ЖИВИТЕ С СЕРДЦЕМ НАРАСПАШКУ. ДАЖЕ ЕСЛИ ЭТО ДЕЛАЕТ БОЛЬНО⁠⁠

"Закрываться от боли, когда вам боль причиняют, — измена самой мужской сути. Превосходящий себя мужчина произволен в своих чувствах и действиях, даже если это приносит горечь и боль. Лучше жить с сердцем саднящим, чем с сердцем закрытым. Таков его выбор в случае неизбежности выбора. Страдая от боли,он должен научиться вести себя столь же непосредственно, как и в отсутствие боли. И излучать любовь.
Представьте: вы провалили ключевой проект, вы занимаетесь любовью и обнаружены, вы случайно подслушали потешный рассказ вашей любовницы о ваших недостатках в постели. Ваша реакция? Что происходит с телом, глазами, дыханием? Понаблюдайте, как вы реагируете на обиду: отступаете, пытаетесь спрятаться, замыкаетесь в себе? Бывает ли, что вам трудно заставить себя посмотреть кому-нибудь прямо в глаза, или вы чувствуете, как сдавливается грудная клетка, как сжимается солнечное сплетение? Это признаки неумения реагировать на боль. Вы сдавлены и заперты. Вы пленник собственного тела.
Вы больше не способны действовать. Вы в западне собственных защитных реакций. Вы лишены свободы.
Что делает мужчина, желающий себя превзойти, попав в такой «физиологический капкан»? Он использует специальные приемы и практики и размыкает «капкан».

Стоя или сидя, выпрямитесь и расправьте плечи. Расслабьте грудную клетку и живот. Глубоко дышите, наполнив воздухом грудь, продолжайте вдыхать животом. Посмотрите спокойно и прямо в глаза тому, с кем вы общаетесь, старайтесь почувствовать и собеседника. Только когда ваш торс развернут и расслаблен, дыхание глубоко и размеренно, взгляд безмятежен и вы смотрите прямо в глаза собеседнику, способен проявиться весь ваш интеллект. Превосходящему себя мужчине, для того чтобы почувствовать себя самураем отношений, следует прочувствовать ситуацию всем телом. Сжатое, закрытое тело не способно улавливать флюиды, сигналы и знаки, а потому не способно с честью себя вести в создавшейся ситуации."

Дэвид Дейда "Путь СуперМужчины"