Засиделись?) Разминка на одну минуту и обязательно - улыбка!⁠⁠

Надо, обязательно надо в течение дня делать хотя бы самые простые упражнения, движения - чтобы размять шею, спину. Даёшь производственную гимнастику (помните?)), потому что рабочие условия большинства из нас, увы, не способствуют здоровью организма... Как говорится, помоги себе сам!) И улыбнись))

Фрагмент передачи "Здоровье". 1982. Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv