Занятия спортом при хронических заболеваниях
Всем привет. Имею желание заниматься спортом, но не могу для себя подобрать вид спорта и систему тренировок. У кого опыт большой направьте юного падавана на истинный путь.
Дано М 31 год, вес 85кг рост 189см.
Хронические заболевания :
Астма бронхиальная аллергическая приобретенная, большее время в ремиссии.
Геморрой 2 степени, беспокоит ток если слетает нормальное питание, при нагрузках не тестировал.
В коленях первичный генерализованный остеоартроз .
Врачи советуют плавание и ходьбу без напрягов. Неужели на этом все ?