Заметка о соленых суставах

Заметка о соленых суставах Соль, Суставы, Артроз, Артрит, Длиннопост

Небольшая заметка о "соленых суставах", "солях в позвоночнике"

Слышал об этом от пациентов, друзей и знакомых уже пару тысяч раз.

Иногда говорят о солях абстрактно, но иногда (я на полном серьезе) о настоящей поваренной соли. В интернете до сих пор можно найти информацию, что чтобы не было солей в позвоночнике и суставах – надо есть меньше соли⠀Пора разобраться. Постараюсь быть кратким и говорить понятно

Итак, главное! Никакой поваренной соли и вообще свободной соли в позвоночнике, мышцах, связках не откладывается.

Реальные соли, а конкретно соли мочевой кислоты, могут откладываться в суставах только при подагре, но речь не о ней.⠀

Откуда взялся миф об отложении солей?

Долго я не мог понять, откуда взялась эта идея про соли, искал информацию.Вывод такой: сработал сломанный телефон. Сейчас поясню.⠀

Медицина вековой давности несколько отличалась от современной, рентген только появился и вместе с ним появилась возможность изучать позвоночник и окружающие ткани⠀

Врачи заметили: если есть жалобы на боли в спине – на рентгене позвоночник часто выглядит изъеденным, появляются костные наросты – остеофиты, в связках появляются локальные уплотнения. Сейчас это назвали бы «остеохондроз»⠀

Естественно врачи понимали, что это не поваренная соль (вскрыть труп можно было всегда). Предполагалось, что это соли кальция. В принципе это правда, но только с одной оговоркой. Это не свободные соли, в процессе окостенения соли откладываются в межтканевой жидкости благодаря остеобластам.

Грубо говоря, малоподвижный, плохокровоснабжаемый, по каким то причинам, позвоночник замещает подвижную эластичную, но требующую больше энергии, ткань на костную, более плотную и стабильную, но перед этим просто происходит уплотнение.⠀

Дальше понятно: ограничение подвижности, ощущение трения, щелчки и хруст, в голове обывателя легко сложился пазл: «хрустит, доктор сказал про какую-то соль, у меня соли в позвоночнике» и далее из уст в уста…⠀

И последний важный момент – боли в позвоночнике не из-за отложения солей! Чаще всему виной – спазм мышц по разным причинам (травмы, нарушения осанки, рабочая поза и т.д). Большая часть болевых рецепторов в мышцах и фасциях. В самих позвонках болевых рецепторов нет!

Заметка о соленых суставах Соль, Суставы, Артроз, Артрит, Длиннопост
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
Автор поста оценил этот комментарий

Тут проскочили комменты про межпозвонковую грыжу. 25 лет. В данный момент сам столкнулся с данной проблемой/ недугом. Вообще, если просматривать всю хронологию событий, то первые "звоночки" были еще три года назад. Но, тут 10 дней назад поясницу прихватило так, что доползти до унитаза было для меня личным подвигом. Ну и в итоге, провалявшись 5 дней на кровати, почувствовав малейшее улучшение состояния поехал на мрт. Заключение: задне-боковая грыжа между l4 и l5 дисками, выбухающая до 8мм и компремирующая дуральный мешок и правый корешок ; вторичное сужение позвоночного канала на уровне l4-l5; признаки остеохондроза поясничного отдела 2ой степени. Причину я знаю - поднятие больших тяжестей (еще и неправильным хватом и в неправильной позе). Невролог в частной клинике назначила курс лечения состоящий из : остеопатические техники, массажа спины и нижних конечностей 2-3 раза в год, плавание на спине, лфк, посещеие профильных санаториев продолжительностью 2 недели через 4 месяца после обострения.

Ну и в общем, сижу пока на таблетках и делаю лфк в домашних условиях.

Боль вроде отступает (та что была в начале, не идет вообще в сравнение, - ад). Сейчас отдает в копчик и правую ягодицу если долго сидеть или ходить (30минут +). Но все терпимо.

А теперь вопросы (тс'у (он вроде знающий) ну и мимо проходящим):

1. Стоит ли довериться остеопату и записаться на курс лечения? один прием - 2 тыс, их штук 6 минимум надо. Если поможет, денег не жалко. Жалко будет при нулевом результате.К мануалам невролог сказала идти нельзя, грыжа большая и можно сделать только хуже. А в интернетах пишут, что, остеопаты чуть ли не шарлатаны.

2. Как по стандарту запрет на поднятие тяжестей. 25 лет только. Не жить же всю жизнь максимум поднимая ложку и член. У меня учеба предполагает вахтовый метод работы (хотя бы первом этапе). Если укрепить спину, и подойти грамотно к работе с тяжестями (поднимать из приседа, больше 40-50кг не тягать, работать в специальном поясе для пояснице) можно ли так жить? Или все, крест ставить?

Ну и общие советы и рассказы приветствуются.

Прошу простить за кривой пончерк и опенчатки, время 3:20 ночи.

раскрыть ветку (12)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Жить можно полной жизнью, когда все восстановилось, Но некоторая нестабильность все равно останется
Автор поста оценил этот комментарий
Можно к мануалу, если человек проверенный, можно к остеопату. В остеопатии нет курсов лечения. Почему 6, а не 7 или 5?. Я работаю так: первый прием, назначения, ЛФК. обратная связь по телефону через неделю, повторный через месяц. Потом ещё через месяц по состоянию, потом увеличиваю интервал до 3-4 и поддерживаю состояние. В среднем как то так. Грыжи - 30% пациентов
раскрыть ветку (10)
Автор поста оценил этот комментарий

6 - это мои примерные выводы, т.к по телефону мне сказали что 10 (я спросил про 10) это максимально прям, обычно меньше приемов идет, 6-7.

Почитал ваш пост №2 про грыжи, видно, что все толково написано и разбираетесь. А еще видно по комментам, что нас много таких, с грыжами:) Я так понял, прям тяжелые случаи, это когда начинают ноги неметь, или вообще отказывать. У меня с чувствительностью ног все в порядке. Единственное, что в период прям жесткого обострения болей, правая ягодица болела (как будто после укола, боль один в один).Если можно, я скину фото снимка с мрт. Правда он корявый будет, фотать через люстру просвечивая не совсем удобно:)

раскрыть ветку (9)
Автор поста оценил этот комментарий
Скиньте сюда vk.com/doc.ushakov
Автор поста оценил этот комментарий
Меня там захейтили и я приуныл
раскрыть ветку (7)
Автор поста оценил этот комментарий

Хорошо излагаешь, не сдавайся!

Непрошеный совет - напиши в профиле о себе или в посте пиши.

раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий
Так я написал, за это и захейтили
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

Про тебя - кто, откуда и зачем - ничего в профиле нет.

Читать посты в поисках такой информации большинству будет лениво.

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо
Автор поста оценил этот комментарий
Короче, в мобильном приложении этого нет
Автор поста оценил этот комментарий
А где можно в профиле о себе написать?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Рядом с ником справа шестерёнка, жмёшь на неё, откроется профиль, там есть строка "о себе". Что напишешь, то люди будут видеть, когда зайдут посмотреть, кто ты есть такой.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку