ВЗГЛЯДОТРОНИКА-ОБРЕТЕНИЕ ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ СИЛЫ ВЗГЛЯДА⁠⁠

ВЗГЛЯДОТРОНИКА ОБРЕТЕНИЕ ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ СИЛЫ ВЗГЛЯДА

ЛЕЧЕНИЕ ГЛАЗ, ОБРЕТЕНИЕ ЯСНОЗРЕНИЯ

Аннотация: здесь упражнения для выработки целительной силы взгляда и лечения глаз.

Целительная сила взгляда вырабатывается от доброты души и любви к людям. Для того чтобы лечить людей взглядом, нужно смотреть с любовью на человека и с добротой, как любишь Бога, отца, мать, так и смотри на человека с любовью, как будто его хочешь поцеловать.

Хорошо закапывать глаза святой водой. Святую воду можно купить в храме. Ещё можно сделать воду самому, для этого пишем молитву «Во имя Отца и Сына и Святого Духа» пусть, глаза станут здоровыми и будут видеть ауру человека. Аминь. Молитву на листочке сжечь и пепел добавить в воду, и этой водой закапать глаза. Самая сильная практика для лечения глаз, зрения и обретения силы взгляда - это концентрация на глазах. Сядьте в лотос и концентрируйтесь на глазах, концентрация - это мыслью чувствовать глаза. Глаза при этом расслаблены, это думать о глазах, это и есть концентрация. Глаза можно закрыть, от концентрации на глазах, вы можете почувствовать блаженство в глазах, глаза станут тёплые, это значит, в них хлынула энергия. Концентрация на глазах, улучшает зрение и даёт силу взгляда. Занимайтесь концентрацией три раза в день по полчаса, через год будет успех.

Вторая практика, возьмите свечу, зажгите, и смотрите на неё, не моргая, а чтобы не моргать держите веки руками, чтобы глаза слезились - это хорошо. Глаза от этой практики чистятся, и чистится душа, ведь говорят - глаза зеркало души.

3. Тратака два. Смотрите на свечу, и как бы старайтесь её в воображении взглядом потушить. Смотрите не моргая, держите веки руками.

4. Практика стена,

Смотрите на стену, не моргая, и старайтесь сделать вмятину взглядом на стене, можете просто сделать вмятину в воображении. Стараясь давить на стену взглядом, при этом напрягается лоб.

5. Практика с предметом

Положите коробок перед собой и старайтесь всей силой взгляда, как бы его передвинуть, давя взглядом и представлять, что в воображении коробок передвигается.

6. Огонь в глазах

Сядьте в лотос и представляйте огонь в глазах, что глаза горят огнём, очень сильная практика очищения глаз.

7. Дым с глаз

Сядьте в лотос и представляйте, что из глаз идёт дым, дым белого цвета.

8. Ветер

Сядьте в лотос и представьте, что из глаз дует ветер, очень мощная практика.

9. Элемент земля

Сядьте в лотос и представьте, что в глазах элемент земля, и глаза наполнятся элементом земля.

10. Элемент вода

Сядьте в лотос и представляйте, что в глазах элемент вода, что они наполняются водой.

11. Дыхание через глаза

Дышите, представляя, что дышите через глаза, от этой практики глаза чистятся, дыхание через глаза лечит глаза.

12. Крест

Сядьте в лотос и представьте, что в глазах находится Крест Иисуса, очень сильная практика, чтобы видеть болезни людей.

13. Практика цветные глаза

Представлять в глазах, каждый цвет по десять минут: красный, розовый, оранжевый, жёлтый, зелёный, голубой, синий, фиолетовый, очень сильная практика от дальтонизма.

14. Числовая практика

Представлять в глазах числа, от одного до десяти, и обратно от десяти до одного.

15. Медитация цветок

Представлять, что в глазах распускается цветок, он вылезает из глаз, и вы, ощущаете его запахи.

16. Числа

Сядьте в лотос, и описывайте глазами числа: единицу, двойку, тройку, четвёрку, пятерку, восьмерку, девятку.

17. Чтобы взглядом посылать лечение человеку, нужно улыбаться глазам, улыбнитесь и пошлите улыбку глазам, как бы улыбаясь глазами, тренируйте такой взгляд. Взгляд улыбка глазами, при этом хрусталики и глаза светлеют.

18. Ещё одна практика - смеяться глазами, смейтесь глазами, ощутите в глазах смех, глаза наполнятся положительной энергией, и вам станет хорошо на душе. Смех пошлите в глаза человеку, когда хотите лечить человека, смотрите ему в глаза, и посылайте мысли позитив, улыбку, смех.

19. Ещё один взгляд - это взгляд любви, смотрите на человека с любовью. Любовный взгляд наполняет ауру человека любовью, здоровьем, ваш взгляд его будет подпитывать, он ощутит вашу любовь, ваш взгляд любви, предаст ему уверенности и энергии. Смотрите на человека с любовью, добром, как смотрите, например, на возлюбленного или возлюбленную.

20. Медитация пустота

Представлять, что в глазах пустота, и вскоре глаза наполнятся энергией.

21. Медитация вселенная

Представлять, что в глазах находиться вся вселенная, глаза увеличиваются в размерах и заполняют всю вселенную, в них звёзды, космос и планеты, солнце.

22. Йоги рекомендуют для зрения, концентрироваться на мягком нёбе, если язык поднять вверх, то это будет нёбо, концентрация на нём увеличивает зрение.

23. Упражнение дальтоник

Сядьте в лотос и смотрите на предмет, если он красный, то представляйте, что он зелёный, и так далее. Нужно представлять другой цвет, который видите. В общем, где вы бы не были, в троллейбусе смотрите на людей, что они другого цвета. Через мои практики открываются чакры глаз, и человек может видеть за десятки километров, находить людей по фото.

24. Море в глазах

Представляйте море в глазах, и что волна наплывает на глаза, и выходит из глаз волна. Представлять море в глазах 20 минут.

25. Медитация геометрические фигуры в глазах, представлять в глазах: треугольники, конусы, пирамиды, цилиндры, кубы. Геометрические фигуры лечат глаза, представлять в глазах фигуры разного цвета, представлять фигуры радужного цвета.

26. Закройте глаза и представляйте в глазах точки. Точки в глазах увеличиваются и заполняют весь размер глаз.

27. Медитация пустота

Сядьте в лотос и представляйте глаза пустые, вскоре, пустота глаз наполнится энергией, глаза станут тёплыми, и вы ощутите блаженство в глазах.

28. Упражнение: вращать глаза по часовой, и против часовой стрелки.

29. Представлять, не вращая, что глаза не вращаются физически, а вращаются в воображении.

30. Представляйте, что глаза светятся и свет освещает комнату, представлять свет в глазах полчаса.

31. Медитация - спираль

Сядьте в лотос и представляйте, что из глаз идёт спираль в стену, световая спираль.

32. Медитация - глаза целительства.

Сядьте в лотос и представляйте разных людей, что вы на них смотрите и посылаете энергию, и лечите, вырабатывается взгляд целительства.

33. Медитация - числа

Считайте в глазах, представляя там числа, считая от одного до десяти.

34. Сядьте в лотос и представьте, что глаза увеличиваются до размеров вселенной, в глазах мерцают звёзды, в глазах весь мир.

35. Лазер из глаз

Представьте, что из глаз идёт лазер, пошлите лазер в чакру сердца человека, которого хотите излечить.

36. Медитация - дым

Представьте, из глаз идёт дым, очень сильная медитация, вы вдыхаете дым в глаза, и выдыхаете дым из глаз.

37. Медитация - часы в глазах

Сядьте в лотос и представьте, что в глазах часы, и они идут, наблюдайте ход часов в глазах.

38. Закройте глаза, и вращайте глазами, описывая восьмерки.

39. В общем, занимайтесь медитациями на глазах

Можете свои придумать, от медитаций разовьётся чувствительность глаз, можно будет видеть ауру, порчу, болезни. Глаза, имеют свои чакры, и связаны с третьим глазом, концентрируясь на глазах, мы одновременно развиваем чакру третьего глаза.

Чтобы лечить людей взглядом, нужно, всегда иметь хорошее настроение, всегда улыбаться глазами, смотреть с любовью на человека, и слать глазами цвета: красный, жёлтый, оранжевый, зелёный, голубой, белый, синий, фиолетовый. Просто, цвет послали в тело человека.

Упражнения для развития силы взгляда

Взгляд. Кто-то из великих сказал, что «глаза – это зеркало души» и оказался полностью прав. Человек всегда старается обратить внимание на то, как на него смотрят другие люди. Ведь с помощью взгляда можно узнать о мыслях собеседника и понять намеки молчаливой личности. Почему-то об этом редко пишут в прессе и интернете, а исследований на тему трактовок разных взглядов вообще невозможно нигде найти. В этом материале я постараюсь раскрыть суть этого вопроса наиболее полно.

Из чего состоит взгляд?

Под взглядом человека подразумевается характеристика расположения глаз и некоторых частей лица, располагаемые рядом. К ним следует отнести лоб, кожный покров, брови, веки, а в некоторых случаях нос и губы.

Взгляд может быть разным, но каждый из его вариантов имеет одну общую черту – это отражение внутреннего мира человека, его характера и настроения. В большей части именно от последнего и зависит вид взгляда.

Все позитивные или негативные внутренние переживания личности выражаются в ее взгляде. По этой причине, при необходимости придать ему определенного смысла, не стоит стараться делать это «техническими» приемами, лучше сконцентрироваться на своем внутреннем настроении и нужное выражение глаз возникнет само собой. Собеседник не сможет осознанно понять всю суть вашего взгляда и объяснить его значение для себя, но на подсознательном уровне человек считает с ваших глаз определенный посыл и у него возникнет соответствующая реакция на ваше эмоциональное состояние, проецируемое через взгляд.

Из вышесказанного следует вывод: можно выработать для себя определенную схему психологического влияния на собеседника с помощью взгляда.

1.Определите цель, которой вы хотите достигнуть во время беседы.

2.Настройте себя на определенный лад, чтобы вызвать то состояние, которое будет проецироваться в вашем взгляде.

3.Пристально посмотрите собеседнику в глаза.

4.В итоге вы увидите его ответную реакцию.

Подсознание вашего визави сработает моментально и ему только останется выбрать варианты действий на ваш эмоциональный посыл.

Пример

Возьмем в качестве примера взгляд хищника.

Чтобы выработать его для начала стоит представить свое любимое лакомство и себя в голодном состоянии. Далее вы мысленно начинаете есть это блюдо. Теперь проведите ассоциацию между едой и собеседником и постепенно начинайте его «поглощать» своим взглядом, как любимую пищу. Такая схема может работать в разных ситуациях. В этом случае для придания взгляду нужного значения важно изначально определить свою роль в беседе и место в ней вашего визави, а уже затем настраивать свое внутреннее состояние на нужную «волну».

«Основной» взгляд

До того как начать изучать разные виды взглядов следует знать два основных момента работы в этом направлении:

1. Разгонка психики.

2. «Основной» взгляд.

Вы помните, какие глаза у сонного человека? Все верно. Они безразличные. У неразогнанных людей взгляды передают информации намного меньше, чем у разогнанных. А вот на «основном» взгляде стоит остановиться подробнее. Он получил свое название оттого, что является базисом, от которого идут всевозможные ответвления.

Основной взгляд всегда выражает силу. Он внимателен, сосредоточен и спокоен. Вынести его вашему собеседнику будет очень непросто. Лучше всего такой взгляд соединить с улыбкой, созданной с помощью губ. Тогда у вас есть все шансы подавить волю собеседника.

Во время проведения курсов лидерства для руководителей больших предприятий, высшего менеджерского состава компаний, психиатров и психологов обязательно изучают метод воздействия на человека с помощью основного взгляда.

Упражнения для развития силы взгляда

Как же добиться основного взгляда «подручными» методами? Есть специальные упражнения для развития силы взгляда, развивающие способность правильно смотреть в глаза. Ими следует заниматься постоянно. Если вы делаете это, то через время заметите, что домашние животные станут отворачиваться, когда вы на них посмотрите, и перестанут быть такими активными, как раньше. На собеседников основной взгляд действует магическим образом. После того, как я освоил его, никакие уличные хулиганы и гопники мне стали не страшны

Упражнение 1

Для начала, следует взять чистый лист бумаги и нарисовать в его центре чёрный круг, по размеру немногим, более пятирублевой монеты. Далее заштрихуйте его и поместите рисунок напротив себя, таким образом, чтобы он располагался на уровне глаз, когда вы находитесь в сидячем положении. Взирайте на чёрный круг решительно и твердо. Ни в коем случае не мигайте, хотя бы одну минуту, после чего, пусть ваши глаза отдохнут, и продолжайте выполнять упражнение, в общей сложности не менее пяти раз. Далее следует сдвинуть лист с чёрным кружком на метр влево, а сидеть, вы должны остаться там же, где и в первый раз. Посмотрите на чёрный кружок, затем на пустое место, где он находился ранее, и в завершении переведите взгляд назад на изображение. Меняйте местоположение листа вниз, вверх, вправо и проделывайте, те же манипуляции. Изо дня в день увеличивайте время просмотра чёрного кружка на минуту. Достигните 15 минут – остановитесь.

Упражнение 2

Стойте перед зеркалом и смотрите в глаза, самому себе. Первый день делайте это в течение минуты, а потом набавляйте по одной минуте ежедневно. После таких тренировок, вам будут не страшны любые взгляды собеседников.

Упражнение 3

Возьмите свой лист с чёрным кружком, смотрите на него, и вращайте голову влево и вправо. Выполняйте, такие движения не более двух минут. Далее сделайте перерыв. С помощью этого упражнения, вы сможете смотреть в одну точку при любом положении головы. Также, это поможет вам укрепить глазные нервы и мышцы.

Устроить проверку своим новым навыкам можно с помощью двух способов:

1. Когда вы едите в транспорте, посмотрите в глаза пассажиров. Они должны «убегать» от вашего взгляда любыми способами и чувствовать определенный дискомфорт.

2. Если вы будете, смотреть основным взглядом на домашних животных, они убегут, или, в крайнем случае, отвернуться. Но, не путайте сосредоточенность и спокойствие в глазах с напором и наглостью. Если в первом случае вы демонстрируете свою уверенность и силу, то во втором, показываете агрессивное состояние, граничащее со страхом.

Другие виды взглядов

Доминирующий. Главной целью такого взгляда является показать собеседнику, что вы контролируете ситуацию и в любом случае, решите её в свою пользу, а от «жертвы» ждёте строгого выполнения ваших команд и беспрекословного подчинения. С этой целью, спокойно смотрите собеседнику в глаза сверху вниз, и мысленно подавляйте его волю.

Сквозной. С помощью этого взгляда вы можете разгадать многие тайны вашего собеседника. Для этого представьте себе, что из ваших глаз вылезают щупальца и проникают через подобные отверстия в мозг вашего собеседника, а затем роются в нём и передают всю найденную информацию.

Силовой. Этот взгляд предназначен, чтобы психологически вызвать смятение, страх и подавленность у собеседника. В этом случае надо представить, что у вас из груди вылезает нечто очень тёмное и тяжёлое. С помощью глаз, оно движется в виде чёрной тучи к голове «жертвы», покрывает её и начинает давить. При этом, смотрите собеседнику в глаза, а ваше лицо, пусть «раствориться», превратиться в однородную массу, останутся только глаза, от которых вашему визави, никуда не деться и на него нагрянет чувство вины.

Ласковый. Этот взгляд один из самых позитивных. Пусть мысленно перед вами, возникнет не человек, а маленький, забавный котёнок, которого приятно гладить и играться с ним. Мужчина, может представить красивую обнаженную женщину, которую хочется нежно ласкать. Мысленно всё это воображая, смотрите вашему собеседнику в глаза.

Участливый. Такой взгляд говорит о том, что вы понимаете человека и разделяете его точку зрения. Для этого сконцентрируйтесь на его лице и повторяйте про себя: «Я тебя понимаю». Глаза при этом должны быть открыты немного шире, чем всегда. Во время беседы следует нерегулярно кивать. И постарайтесь, проникнуться чувствами вашего собеседника. Для этого пристально смотрите ему в глаза, чуть вытянув голову в его направлении.

Погружение в транс. Этим взглядом мы приковываем к себе внимание. Расфокусируйте его, и смотрите перед собой в одну точку, которая расположена очень близко к переносице. В этом состоянии, направьте глаза на вашего собеседника и представьте его лицо в размытом виде. Поверьте, собеседник прикует к вам свой взгляд, как кролик к удаву.

ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ "МАГНЕТИЧЕСКОГО" ВЗГЛЯДА

Упражнение 1. Нарисуйте на листе белой бумаги круг диаметром 3 см и закрасьте его черной тушью. Прикрепите лист на стене на уровне глаз и сядьте на стул напротив на расстоянии одного метра. Смотрите на кружок, не мигая, в течение одной минуты.Затем дайте глазам отдохнуть и повторите упражнение в таком ритме до пяти раз. Сместите лист вправо на один метр. Направьте взгляд на стену прямо против себя, затем, не поворачивая головы, смотрите на черный кружок в течение одной минуты. Повторите это упражнение, с отдыхом, пять раз. Проделайте аналогичные упражнения, когда лист смещен на один метр влево от первоначального положения. Делайте эти упражнения три дня. В последующие три дня время непрерывного разглядывания кружка увеличьте до двух минут. Спустя еще три дня увеличьте время упражнение до трех минут. Продолжайте тренировки, увеличивая время на одну минуту каждые три дня. Не рекомендуется переступать порог времени разглядывания рисунка в одном положении более 15 минут.

Это упражнение очень важно. Вы будете в состоянии решительно и твердо смотреть на всякого человека, с кем бы ни заговорили. Глаза примут сильное, убедительное выражение и позволят вам бросать взгляд, который мало кто сможет выдержать. Хотя эти упражнения скучноваты, но вы будете вознаграждены за потраченное время. Оно необходимо также тем, кто хочет овладеть секретами гипноза.

Упражнение 2. Станьте перед зеркалом и пристально смотрите на отражение своих глаз. Время, как и в первом упражнении, увеличивайте постепенно. Это упражнение приучит вас без особых затруднений выдерживать взгляд других людей, а также даст вам умение придавать своим глазам любое выражение, какое вы захотите. Вы сможете зафиксировать характерные выражения своего взгляда и запомнить их, чтобы потом использовать. Это упражнение нужно выполнять систематически, причем лучшие результаты достигаются при последовательном повторении первого и второго упражнения.

Упражнение 3.

Станьте на расстоянии одного метра от стены, где висит листок с чёрным кружком. Сосредоточьте взгляд на кружке и начинайте вращать головой влево-вправо. Так как это упражнение заставляет вращать глазами, удерживая пристальный взгляд в одной точке, то оно очень полезно для развития глазного нерва и глазной мускулатуры. Но вначале его надо применять с осторожностью, поскольку с непривычки может закружиться голова.

Упражнение 4. Это упражнение также рассчитано на укрепление нервов и мускулатуры глаз. Станьте спиной к одной стене и, смотря на противоположную стену, начинайте быстро перебегать глазами с одной точки на другую: направо, налево, вверх, вниз, зигзагами, кругами и т. д. Как только глаза станут уставать, немедленно прекращайте упражнение, а прежде чем окончить его. лучше всего остановить взгляд на одной точке, чтобы глаза успокоились.

Упражнение 5. Усвоив твердый взгляд, вам нужно развить и уверенность во взгляде. Для этого уговорите кого-нибудь из своих друзей, чтобы он позволил испробовать на себе силу вашего взгляда. Усадите его напротив себя и смотрите в его глаза спокойно, пристально и твердо. Вы заметите, что довольно быстро утомите своего партнера, а когда он скажет "хватит", то будет находиться уже в почти гипнотическом состоянии. Не следует посвящать в свои занятия ни близких, ни знакомых. Это способно только возбудить подозрение против вас, а то и препятствия занятиям. Сохраняйте свой секрет, чтобы ваша сила проявилась впоследствии не на словах, а наделе.

Не нужно торопиться в освоении этих упражнений. Следуя законам природы, развивайте свои способности постепенно. Старайтесь не мигать и не щуриться. Совершенно незачем неестественно расширять веки. Если в ходе тренировок ваши глаза будут сильно утомляться, сполосните их холодной водой и тотчас почувствуете облегчение. Уже через несколько дней после начала тренировок вы заметите, что глаза перестали уставать.

Глаза — зеркало души

У вас бывало такое чувство, когда посмотрел в глаза и не можешь уже оторваться? Так и хочется утонуть в этих глазах... Бывают люди, не обладатели классической красоты, роста, веса, но им достаточно улыбки и чарующего взгляда и ты уже покорена. А сколько женщин дурнушек, пользуются успехом среди мужчин, и все благодаря магнетической силе взгляда, ради которых мужчины сходили с ума и шли на безумные подвиги ради них?!

По глазам собеседника, вы можете определить его настрой по отношению к вам, позитивный он или негативный. Ведь факт, что глаза не умеют лгать. Считается, что значительную долю информации о мыслях и намерениях своего хозяина, выдают именно глаза.

Вы, наверное, встречали людей, у которых тяжелый взгляд, и при разговоре с ними создается дискомфорт. Или же человек постоянно опускает взгляд, смотрит по сторонам, но только не прямо в глаза. С такими людьми хочется сразу прекратить разговор. Это объясняет неискренность по отношению к собеседнику, а также о недобрых намерениях. Также, унылый и рассеянный взгляд может показывать усталость или истощенность. У многих людей существуют проблемы в общении, таким людям свойственно, избегать взгляда собеседника при общении, отворачиваться, а некоторые прячут глаза за тёмными очками. Психологи, объясняют это серьезными психологическими проблемами, корни, как правило, тянутся из детства.

А есть люди, взгляд которых излучает искреннюю любовь, теплоту, нежные чувства, доброжелательность. При общении с такими людьми чувствуется заинтересованность и им легко можно открыть свою душу. Если человек дружелюбно настроен к вашей персоне, то он будет стараться чаще встречаться с вами глазами – чтобы прочитать в вашем взгляде искренность, уровень доверия, надежности.

Итак, как вы поняли, во взгляде человека таится огромная сила. Взгляд, который притягивает людей, подчиняя их своему желанию, называется магнетическим, или гипнотическим. Но счастливцев, обладающих врожденным магнетическим взглядом, немного.

Как развить магнетический взгляд и гимнастика для глаз для улучшения зрения

Магнетический взгляд указывает на способность человека к концентрации силы воли, он свойственен властолюбивым, целеустремленным людям, тем, кто может влиять на судьбы других людей. Любому человеку, даже скептически настроенному, к всякого рода психическим воздействиям, хочется обладать таким взглядом. Ведь это взгляд успешных людей. Не каждый обладает таким ценным даром от рождения, но как утверждают исследователи, такому взгляду можно научиться. Есть несколько источников с инструкцией по тренировке магнетического взгляда, но я опишу ниже те, которыми пользовалась я, и скажу, весьма эффективно.

Развитие магнетического взгляда: упражнения

Эти упражнения являются, как лучший метод выработать магнетический взгляд, так и гимнастика для глаз для улучшения зрения.

1. Упражнение на концентрацию

Возьмите чистый белый лист А4 и в центре нарисуйте чёрный кружок с 10-копеечную монету. Прикрепите его на стену на расстоянии 2 метра, при этом круг должен, находиться на уровне ваших глаз при вашем сидячем положении. Поставьте стул посередине комнаты, как раз, напротив бумаги. Таким образом, сосредоточьтесь на точке в центре и направьте ваш взгляд прямо на неё, твердо, не мигая. Для начала, достаточно одной минуты, потом, когда глаза отдохнут, повторить это упражнение снова, и так 5 раз. У меня вначале, даже одной минуты удержать не получалось, но поверьте, со временем при регулярной тренировке, успехи не заставят себя ждать. Оставьте стул на прежнем месте, передвиньте бумагу на метр вправо от первоначального положения. Сядьте, и снова направьте пристально ваш взгляд на чёрную точку, при этом не поворачивать голову. Также повторить упражнение, передвинув лист бумаги с точкой влево, и так повторить 5 раз, минута – вправо, минута влево.

Данное упражнение, вырабатывает концентрацию, главное, нужно сконцентрироваться на точке, ни на что, не отвлекаясь, нельзя моргать глазами. Сначала, может возникнуть обильное слезотечение, но при регулярных упражнениях оно прекратится. Если после тренировок, глаза сильно устали, можно их промыть холодной водой или сделать компресс.

Очень важно, чтобы данные упражнения проводились при естественном освещении.

Это упражнение нужно выполнять ежедневно, увеличивая по минуте каждые 3 дня. Чтобы не перенапрягать глаза, не следует выполнять более 15 минут данное упражнение.

2. Усложнение упражнения на концентрацию

После месяца тренировок упражнения 1, можно усложнить, добавив различные варианты, например:

- Сместите, лист вправо (влево) на 1,5-2 метра. Посмотрев перед собой, затем отвести взгляд на точку 1-3 минуты, затем, после небольшой паузы снова повторите упражнение 5 раз.

- Походите по комнате, при этом, продолжая смотреть на точку.

- Приготовьте ещё несколько листов с кружками. Переводите взгляд с одной точки на другую, передвигаясь по комнате.

- Встаньте напротив стены и быстро «пробегайте» глазами с одной точки на другую: кругами, зигзагами, вдоль, поперек, крест-накрест и т.д. Если глаза устали, упражнение следует прекратить, успокоив взгляд на одной точке.

- Встаньте на расстоянии 1 метра от стены с кружком. Устремив неподвижный взгляд на кружок, вращайте головой в разные стороны вверх-вниз, влево и вправо, по кругу.

3. Упражнение с зеркалом

После того, как концентрация взгляда приобретена, можно начинать упражнения по выработке центрального взгляда. Для этого нужно сесть перед зеркалом и устремить свой пронзительный взгляд на свое отражение – в область переносицы, между бровями. Это место еще называют третьим глазом. Для того, чтобы облегчить упражнение на начальных порах, нужно нарисовать точку между бровями, и пристально смотреть на неё, начиная с одной минуты, через каждые 2-3 дня нужно прибавлять по 1 минуте (но, не более 15 минут). По мере тренировок точку следует уменьшать, а потом и вовсе пробовать без нее.

4. Упражнение с портретами

Это упражнение нужно, выполнять в комнате с множеством портретов или фотографий людей на стенах. Смотреть при этом на переносицу человека на портрете в течение одной минуты, затем, резко перейти на другой портрет, и устремив свой взгляд на переносице человека на другом портрете. И так повторять упражнение с портретами других людей, при этом взгляд, нужно переводить резко, молниеносно.

5. Применение магнетического взгляда на людях

Данное упражнение следует сначала выполнять с кем-то из своих знакомых. Сядьте напротив него и смотрите на него центральным взглядом до тех пор, пока он не попросит прекратить. Тренируйтесь, отрабатывая магнетическую силу взгляда, но не забывайте, что при этом ваше лицо и мимика должны сохранять ваше естественное выражение, а взгляд должен отражать силу, уверенность, мощь, власть.

6. Остановить взглядом

Умение остановить взглядом, является высшим мастерством, освоить который, может не каждый. Силой взгляда можно остановить прохожего, воров, злого пса. Григорий Распутин, например, хорошо пользовался данным умением. Цыгане, также хорошо применяют центральный взгляд, чтобы манипулировать людьми. Также, всем известно, что японские гейши владели искусством магнетического взгляда. И считалось, истинной гейшей считалась та, которая могла остановить мужчину взглядом.

Да, нужно много тренироваться, чтобы выработать магнетический взгляд. Но ведь результат стоит того, не так ли?

Упражнения для зрения, очень важны не только для восстановления зрения, но и для его сохранения, а также для профилактики многих заболеваний глаз.

Как видно из статистики, в мире у каждого третьего человека плохое зрение. Однако, при некоторых проблемах со зрением (астигматизм, близорукость, дальнозоркость) всё можно исправить при помощи специальной гимнастики. Но, стоит отметить, что зрение испортилось не за один день, и на восстановление также, уйдёт много времени.