Вы знаете свой уровень ферритина?⁠⁠

Около 25% населения в мире имеют сниженные запасы железа.
Многие считают, что достаточно сдать общий анализ крови, увидеть гемоглобин в пределах нормы и успокоиться. Однако это далеко не так. Гемоглобин — лишь вершина айсберга. Он может оставаться в норме, даже когда запасы железа в организме уже истощены.
Существует два состояния, которые часто остаются незамеченными (прелатентный и латентный железодефицит), уже на этом этапе начинают появляться симптомы анемии.

Как проявляется железодефицит?
▫️Слабость, усталость, снижение концентрации внимания и работоспособности
▫️Плохая переносимость физических нагрузок
▫️Головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах
▫️Бледность кожи
▫️Ощущение холода и зябкость ног/рук
▫️Ломкость волос и ногтей, сухость кожи
▫️Извращение вкуса и запахов, жжение языка

Кто в группе риска по железодефициту?

◽️Менструирующие женщины
◽️Беременные и кормящие
◽️Дети и подростки
◽️Люди с хроническими кровотечениями (например язвенная болезнь, геморрой)
◽️люди с избыточной массой тела
◽️Вегетарианцы и веганы
◽️Люди с неполноценным питанием, на диетах

📍Что сдавать?
➡️Общий анализ крови
➡️Сывороточное железо
➡️Ферритин
➡️ОЖСС

Dr.sasha__