В чём сила, брат?
В подколенных связках, брат!
В подколенных связках, брат!
Вид сзади с уровня примерно 30 см над полом. Девушка подпрыгивает на месте, затем после последнего прыжка выдвигает левую ногу назад, готовясь бежать, но, не успев эту ногу расслабить, приземляется на нее в слоу-мо. Прямо видно, как обрывается натяжение связки.
Уже не первый раз вижу гифку и не понимаю, почему её все так боятся. Последствия конечно жуткие, но ведь сам момент - это просто бугорок под кожей дёргается. Что в ней такого омерзительного?
Я всегда перехожу по ссылкам на жесть, особенно, после слов "не ходите, глупцы", но сейчас я послушаю старших.
А что убивается в этом упражнении-то? Здесь связки и не нагружаются толком, нагрузка идет на мышцы и сухожилия.
А где ты здесь видишь какую-либо экстремальную нагрузку-то? Какие суставы здесь перенапрягаются так, что они могут от этого повредиться? Здесь напрягаются разве что бедренные суставы и то незначительно, потому что вес тела они спокойно выдерживают, остальная нагрузка ложится на мышцы и сухожилия. К чему тут эти твои размышления я хз
Я писал что при таких нагрузках они изнашиватся будут бысрее
не насилующий таким образом свои суставы
При КАКИХ нагрузках? КАКИМ образом? Ты можешь объяснить?
Вначале он стоит на коленях, окей. Коленные и бедренные суставы спокойно вес тела выдерживают, они для этого и нужны. Потом он наклоняется, нагрузка становится меньше, потому что часть веса переносится на мышцы и сухожилия. Коленные связки вообще не напряжены, потому что в таком состоянии они даже не натянуты, бедренным связкам похуй, это самые крепкие связки организма.
Какая, объясни мне, нагрузка ложится на его суставы, которые спокойно выдерживают человеческий вес? Я понимаю, если б он сверху взял штангу 200 кг, так нет же, он делает все со своим весом. Что тебе не нравится, ты можешь конкретно объяснить? Без размышлений о винтиках, перфораторах и что там будет через 60 лет. Чем конкретно опасно это упражнений для коленных и бедренных суставов?
и без приведения аналогий
Да, именно так и надо. Четко и по делу, без пространственных размышлений о механизмах.
Ты знаешь что такое суставной хрящь?
Да, знаю.
Можно порвать бицепс бедра и идёт нагрузка на поясницу. Что значит бедренный сустав выдерживает?, он то выдерживает, а вот связки которые держат в куче крестец подвздошные кости могут страдать от этого. Я думаю чувак так не качает их, а просто показал, что может.