Усталость после работы

Устаю после работы. Думаю это у всех так или иначе. Но если тяжело после работы зайти даже в магазин, это как то напрягает. Пытаюсь компенсировать питанием - бананы, апельсиновый сок. Может ещё кто что знает, как улучшить свою производительность? Возможности поспать после обеда нет. Работа не офисная, не в отдельном кабинете.

Лига диетологов

247 постов5.6K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

-Свою точку зрения необходимо аргументировать, подкреплять научными исследованиями и заключениями врачей.


-В постах с вопросами указываем свой рост, вес, проблемы со здоровьем, активность, примерную калорийность и бжу питания.


-При написании познавательных постов, разбавлять их своими рассуждениями и выводами.


-Бан за неуважение к труду создателей постов, распространение антинаучной ерунды, за рекламу, ссылки на источники сомнительно содержания, продаж программ тренировок.