Ушел сон
Недавно у меня пропало важное умение спать везде. Я мог прикорнуть где угодно, а сон в автомобиле так вообще использовался мною как телепорт - заснул, проснулся и уже приехал.
Сейчас же для быстрого засыпания нужны особые условия , а самое главное может внезапно возникнуть идея которая убьет сон и поднимет тебя на ноги. Горячий душ, спортивные нагрузки , отсутствие телефона - не гарантирует результата.
Купил кулон, который держишь в руке , а он якобы в головы импульсы отправляет чтобы уснуть , оказалось , что он просто потихоньку бьет тебя током и если переборщить то не хилый эффект получается.
Мелатонин, по таблетке перед сном - решение вопроса , но когда не употребляю его , то сна нет.
Долго не сплю , потом на ухо включаю что то спокойное в YouTube слушаю интервью и засыпаю.
После употребления алкоголя - сплю хорошо , но не бухать же каждый день ?
Ловцы снов
1.3K поста4.2K подписчиков
Правила сообщества
1. Не постить истории, не связанные со сном. (Сны, сонный паралич, рисунки образов сновидений, галлюцинации из-за недосыпа можно). . . . . 2. Не будьте бяками.
P.S. Если ваш пост является описанием опыта ОС или ВТО, рекомендуется размещать его в Лиге ОС и ВТО