Убежать от деменции⁠⁠

Многие боятся развития слабоумия из-за болезни Альцгеймера, сравнивая деменцию с фатальным заболеванием. Но зря: из миллиона случаев почти каждая третья деменция в Германии — это следствие нездоровой жизни. Это показывает исследования Тобиаса Люка и Штеффи Ридель-Хеллера, работающих в Институте социальной медицины Лейпцигского университета.

Болезнь Альцгеймера также возникает из-за нездоровых привычек. А именно, курение увеличивает риск развития деменции на 60 процентов. Отсутствие физических упражнений — даже на 80. Есть и другие факторы риска: низкое образование, депрессия, диабет, повышенное кровяное давление (выше 140/90) и избыточный вес (например, более 97 килограммов при росте в 1,80 метра). Поскольку каждый третий немец мало двигается — это порождает 217 000 случаев слабоумия. 15 процентов курильщиков в этой стране вызывают еще 149 000 случаев.

Отучить всех курильщиков от папирос вряд ли удастся в обозримом будущем. Но даже если бы уровень курения был снижен всего до одиннадцати процентов, как в США, это избавило бы несколько десятков тысяч человек от слабоумия. Выгнали каждого второго с дивана — спасли еще 95 000 человек. Против этих расчетов можно возразить, что люди станут старше благодаря более здоровому образу жизни и в результате могут снова заболеть болезнью Альцгеймера. Но будут люди и старше, которых болезнь не коснулась, поэтому доля пациентов среди пожилых людей не обязательно будет повышаться.

Некоторые факторы риска снижаются уже сейчас. Немцы меньше курят и больше занимаются спортом, чем раньше, их уровень образования повышается. Тем не менее, они также становятся толще и чаще страдают диабетом. Суть, однако, в том, что тенденция благоприятна. Как показывают европейские исследования, сегодня у людей реже развивается болезнь Альцгеймера, чем у предыдущих поколений того же возраста.

Автор: JOCHEN PAULUS

Номер исследования DOI: 10.1007/s00115-015-0045-1