У меня нет времени худеть⁠⁠

Понимаю, как и у всех..) Своя жизнь. Возможно, семья-дети.

Тогда посчитаю время "Анастасии Зелибобиной"

В сутках 24 часа.

• 8 Сон;

• 1 Утренний туалет/еда;

• 1 Дорога до/с работы;

• 8 Рабочий день;

• 1 Вечерний туалет/еда.

Остаётся 5 часов в сутках.

Даже без учёта выходных, за 3 года накапает 5000+ часов.

-а что можно сделать за 5 тысяч часов?🤷‍♀️

✔️ научиться играть на любом музыкальном инструменте;
(и выступать на концертах в консерватории)

✔️научиться любому ремеслу на уровне коммерческого профессионала;
(даже видеомонтаж или программирование)

✔️ 25 раз пешком обойти вокруг Словении

✔️ гуляя с друзьями/слушая музыку потратить ПОЛТОРА МИЛЛИОНА КИЛОКАЛОРИЙ = 170 КГ ЖИРА.

Ирония НОРМАЛЬНОГО снижения веса в том, что вы худеете (окисляете жирные кислоты) не 5 часов в сутки, около 12.

Кстати, чтобы прекрасно разбираться в темах "снижения веса" и "рекомпозиции тела", не нужны тысячи часов. Достаточно минуту-две в день читать то, что я выкладываю ТУТ.

Кстати, а на что вы потратите 5000 часов? Они уже пошли... хотим мы этого или нет...