Тревожно-избегающий тип привязанности⁠⁠

Вернемся к теории привязанности.

Ранее я публиковала посты о надежной, тревожной и избегающей привязанности.
Этот пост будет про последний тип привязанности - тревожно-избегающий.

Тревожно-избегающий тип привязанности одновременно сочетает в себе черты тревожного и избегающего типов (о них вы можете прочитать в предыдущих постах).

Люди с этим типом привязанности склонны тревожиться, что с ними что-то не так и их отвернут, и вместе с тем они могут выставлять жесткие границы и быть подозрительными.

Они склонны отслеживать активность партнера в социальных сетях, искать призраки обмана и предательства, но если их попытаются отвергнуть, могут пытаться удержать отношения и переживать, что сделали что-то не так.

Однако, в сложных ситуациях они склонны разорвать контакты сами.

Этот тип часто находится в эмоциональных качелях. Они одновременно желают близости и поддержки, но слишком подозрительны к другим и ищут недостатки в себе.

Если вам это знакомо, есть высокая вероятность, что у вас может быть тревожно-избегающий тип привязанности.

В детстве вы может быть не могли понять, любит ли вас мама всегда или если вы будете вести себя плохо, она откажется от вас.

У многих людей могут сочетаться несколько типов привязанностей, но всегда можно определить ведущий, тот, который проявляется чаще всего.

Понимание вашего типа привязанности может помочь вам в дальнейшем изменить его, но это лишь гипотезы, которые помогают осознать триггеры и изменить себя.

Как можно изменить тип привязанности, будет рассказано в следующих постах. 🤍

Мой ТГ: https://t.me/psyh_box
Мой инстаграм: @NASTASYA_chulkova