Тестестерон⁠⁠

Ниже мои заметки которыми я бы хотел с вами поделиться

Давидыч:
Тестестерон

Основной мужской гормон
Влияет на: половое влечение, силу, восстановление, тембр голоса, при недостатке тестестерона может вызвать депресии.

Эстрогены (жен гормоны, плохо влияющие на тестестерон) которыми кормят коров, для того чтобы у них было больше молока - попадает в само молоко (творог, кефир и прочие молочные продукты в этой же яме)

Так же в пластике содержиться Бисфенол-А это вообще гормон который плохо влияет на эндокринную систему мужского организма

Потребление соли более чем 2г ведет к скорому андрогенному дефециту и снижению выработки тестестерона

Кофеин повышает выработку кортизола (гормона стресса) и адреналина вызывая всем известный вспелск энергии
Повышение этих гормонов снижает потребности организма в тестестероне поэтому его синтез на некоторое время останаливается
|
Так же кофеин обладает мочегонным действием, тем самым не снабжает водой, а обезвоживает организм, еще кофеин вызывает в печени синтез белков которые проводят захват тестестерона и его деактивацию. Вообще кофе и чай ( в чае тоже содержиться кофеин, если кто то не знал) не лучший напиток для мужчин