48

Список когнитивных искажений. Часть 1.

В продолжение и развитие поста про когнитивные ошибки, который вышел в Лиге психотерапии недавно, большая подборка когнитивных искажений из другого источника (так как текст длинный, публиковаться будет в трех частях)

Список когнитивных искажений. Часть 1.

На фото - иллюстрация эффект фон Ресторфа.

Когнитивные искажения являются примером эволюционно сложившегося ментального поведения. Некоторые из них выполняют адаптивную функцию, поскольку они способствуют более эффективным действиям или более быстрым решениям. Другие, по-видимому, происходят из отсутствия соответствующих навыков мышления, или из-за неуместного применения навыков, бывших адаптивными в других условиях.



ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ И ИСКАЖЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ПОВЕДЕНИЕМ


• Эффект повального увлечения – тенденция делать (или верить в) вещи, потому что много других людей делают это (или верят в это). Относится к групповому мышлению, стадному поведению и маниям.


Ошибка, связанная с частными примерами – игнорирование доступных статистических данных, в пользу частных случаев.


• Слепое пятно в отношении когнитивных искажений – тенденция не компенсировать свои собственные когнитивные искажения.


• Искажение в восприятии сделанного выбора – тенденция помнить свои выборы как более правильные, чем они были на самом деле.


• Систематическая ошибка, связанная с подтверждением – тенденция искать или интерпретировать информацию таким образом, чтобы подтвердить имевшиеся заранее концепции.


Систематическая ошибка согласованности – тенденция проверять гипотезы исключительно путём прямого тестирования, вместо того, чтобы тестировать возможные альтернативные гипотезы.


• Эффект контраста – усиление или преуменьшение значения одного измерения, когда оно сравнивается с недавно наблюдавшимся контрастным объектом. Например, смерть одного человека может показаться незначительной в сравнении со смертью миллионов людей в лагерях.


• Профессиональная деформация – тенденция смотреть на вещи согласно правилам, общепринятым для своей профессии, отбрасывая более общую точку зрения.


• Систематическая ошибка различения – тенденция воспринимать два варианта как более различные, когда они реализуются одновременно, чем когда они реализуются по отдельности.


• Эффект вклада – тот факт, что люди часто хотят продать некий объект гораздо дороже, чем они готовы заплатить, чтобы приобрести его.


• Отвращение к крайним решениям – тенденция избегать экстремальных решений, выбирая промежуточные.


• Эффект фокусировки – ошибка в предсказаниях, возникающая, когда люди уделяют слишком много внимания какому-то одному аспекту явления; вызывает ошибки в правильном предсказании полезности будущего исхода. Например, концентрация внимания на том, кто виноват в возможной ядерной войне, отвлекает внимание оттого, что пострадают в ней все.


• Эффект узких рамок – использование слишком узкого подхода или описания ситуации или проблемы.


• Эффект воздействия рамок – различные выводы в зависимости от того, как данные представлены.


• Гиперболический уровень дискаунта – тенденция людей значительно тем больше предпочитать более близкие во времени выплаты относительно выплат в более отдаленном будущем, чем ближе обе выплаты к настоящему времени.


• Иллюзия контроля – тенденция людей верить, что они могут контролировать или, по крайней мере, влиять на результаты событий, на которые они на самом деле влиять не могут.


• Переоценка воздействия – тенденция людей переоценивать длительность или интенсивность воздействия некого события на их будущие переживания.


• Уклон в сторону поиска информации – тенденция искать информацию даже тогда, когда она не влияет на действия.


• Иррациональное усиление – тенденция принимать иррациональные решения, основанные на прошлых рациональных решениях, или оправдание уже совершённых действий. Проявляется, например, на аукционах, когда вещь покупается выше её стоимости.


• Отвращение к потере – отрицательная полезность, связываемая с потерей объекта, оказывается больше, чем полезность, связанная с приобретением его.


• Эффект знакомства с объектом – тенденция людей выражать необоснованную симпатию к некому объекту только потому, что они знакомы с ним.


• Эффект морального доверия – человек, относительно которого известно, что у него нет предубеждений, имеет в будущем большие шансы проявить предубеждения. Иначе говоря, если все (в том числе он сам) считают человека безгрешным, то у него возникает иллюзия, что его любое действие также будет безгрешным.


• Потребность в завершении – потребность достигнуть завершения в важном вопросе, получить ответ и избежать чувства сомнений и неуверенности. Текущие обстоятельства (время или социальное давление) могут усилить этот источник ошибок.


• Потребность в противоречии – более быстрое распространение более сенсационных, цепляющих за больные темы или возбуждающих дух противоречия сообщений в открытой печати. А.Гор утверждает, что только несколько процентов научных публикаций отвергают глобальное потепление, но более 50 % публикаций в прессе, рассчитанной на широкую публику, отвергают его.


• Отрицание вероятности – тенденция полностью отвергать вероятностную проблематику при принятии решений в условиях неопределённости.


• Недооценка бездействия – тенденция оценивать вредоносные действия как худшие и менее моральные, чем в равной степени преступное бездействие.


• Отклонение в сторону результата – тенденция судить о решениях по их окончательным результатам, вместо того, чтобы оценивать качество решений по обстоятельствам того момента времени, когда оно было принято. («Победителей не судят».)


• Ошибка при планировании – тенденция недооценивать время выполнения задач.


• Рационализация после покупки – тенденция убеждать себя с помощью рациональных аргументов, что покупка стоила своих денег.


• Эффект псевдоуверенности – тенденция принимать решения, избегающие риска, если ожидаемый результат позитивный, однако принимать рискованные решения, чтобы избежать негативного исхода.


• Сопротивление – потребность делать нечто противоположное тому, что некто побуждает вас делать, из-за потребности противостоять кажущимся попыткам ограничить вашу свободу выбора.


• Селективное восприятие – тенденция, состоящая в том, что ожидания влияют на восприятие.


• Отклонение в сторону статуса кво – тенденция людей желать, чтобы вещи оставались приблизительно теми же самыми.


• Предпочтение целостных объектов – потребность закончить данную часть задачи. Ярко проявляется в том, что людям свойственно есть больше, когда предлагаются большие порции еды, чем брать много маленьких порций.


• Эффект фон Ресторфа – склонность людей лучше запоминать отдельно стоящие выдающиеся объекты. Называемый иначе эффект изоляции, эффект человеческой памяти, когда объект, выделяющийся из ряда сходных однородных объектов, запоминается лучше других.


• Предпочтение нулевого риска – предпочтение уменьшить какой-то один маленький риск до нуля тому, чтобы значительно уменьшить другой, больший риск. Например, люди предпочли бы уменьшить вероятность террористических актов до нуля тому, чтобы резко снизилась аварийность на дорогах, даже если бы второй эффект давал бы больше сохранённых жизней.


продолжение следует


Для желающих прочесть все сразу

Видеобонусом - иллюстрация к эффекту повального увлечения

Лига психотерапии

5.5K поста26.1K подписчиков

Правила сообщества

Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.

Задавайте любое количество уточняющих вопросов.

Ведите диалог уважительно.


Лучшие посты Лиги

http://rabota-psy.ru/stat/fav/


Все посты и обсуждения по датам

http://rabota-psy.ru/stat/lenta/


Онлайн сейчас и за последние сутки

http://rabota-psy.ru/stat/


Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.

1
Автор поста оценил этот комментарий
• Эффект повального увлечения – тенденция делать (или верить в) вещи, потому что много других людей делают это (или верят в это). Относится к групповому мышлению, стадному поведению и маниям.

• Сопротивление – потребность делать нечто противоположное тому, что некто побуждает вас делать, из-за потребности противостоять кажущимся попыткам ограничить вашу свободу выбора.


Следуешь за толпой - у тебя когнитивное искажение. Не следуешь за толпой - у тебя когнитивное искажение. Очевидно, что психотерапия направлена на то, чтобы плодить как можно больше сумасшедших.

раскрыть ветку (1)
10
Автор поста оценил этот комментарий

Ну вообще можно же еще делать то, что хочется именно тебе (а не "все побежали, и я побежал" или "я не побежал потому, что все побежали, хотя мне хотелось побегать"):)

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
То есть, если я хочу следовать за толпой, то на самом деле я не хочу следовать за толпой, а если я хочу не следовать за толпой, то на самом деле я хочу не не следовать (двойное отрицание!) за толпой, а чего-то совсем другого, неизвестно чего, но точно ясно, что это то, о чем я всегда мечтал. Верно?)))))))

Знаю я таких "психотерапевтов". Они к сорока годам в окно с пятнадцатого этажа выходят от распирающей гениальности их "психотерапевтической" мысли.

Весь этот список безумия - попытка найти проблему там, где её нет, создать проблему искусственно. Зачем? Ну, самое простое объяснение, чтобы платежеспособных клиентов прибавилось. Но бывают и "психотерапевты" от Бога - они подобные теории о разнообразных когнитивных искажениях сочиняют просто так, исключительно по велению их широко открытой души.)
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Весь этот список безумия - попытка найти проблему там, где её нет, создать проблему искусственно.

Т.е. вы на себе никакое из описанных искажений не испытывали, ни разу?


Кстати, очень многие люди (это к вашему первому абзацу) часто толком не знают, не осознают, чего они хотят на самом деле. Следовать за толпой или мороженого с шоколадной крошкой) или демократии, например!

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Как-то после лекции Павла Бесчастнова, он, кстати, тоже обожает все эти когнитивные искажения, решила я себе выписать их все из вики в блокнот. Так и не осилила весь список. Более того, эти теоретические знания ну очень сложны в применении.
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Привет)) круглосуточная вахта у нас выходит))


Я подумала, что иногда полезно просто знать, что мы можем вот так искаженно видеть реальность (как с картинками-иллюзиями), вспоминать о существовании таких ошибок, иногда сверять свои действия, проверять себя, что ли...

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Если человек не испытывает дискомфорта, то и проблем у него никаких нет, как нет и воображаемых искажений. А если абсолютно все возможные человеческие поступки обозвать когнитивными искажениями - это уже попытка внушения и манипуляция.


Что касается самой теории когнитивных искажений, то в правильном неманипулятивном виде она должна звучать так: "Всё вокруг субъективно." И точка. И тогда человек понимает, что он не сумасшедший, не поехавший и не жертва "когнитивных искажений", а всего лишь человек и действует под воздействием субъективности окружающей его действительности. Человек понимает - что его субъективность - это нормально. И понимает, что если результаты его субъективных действий его не устраивают, то необходимо переоценить свои субъективные мировоззрения и изменить свое поведение. Всё легко и просто! И нет нужды сочинять бесконечный список всего подряд и приписывать этому списку заумные названия, чтобы выглядеть "круто".

Что же касается желаний людей, то люди, действительно, часто не знают, чего хотят. Однако, это не повод для того, чтобы использовать это слабое место людей и навязывать им через это слабое место безумные "когнитивные искажения" всего подряд.)

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

В целом согласна) но почему "навязывать"? Иногда же просто интересно, как ты со своей мнимой объективностью (нам же кажется, что мы объективны!) наступаешь на какую-нибудь очередную граблю, а у нее есть научное название) и по этому с/х инструменту до тебя пронеслись тысячи людей, и за тобой - тысячи)

показать ответы