Слишком быстро худею, страшно, приятно, не понимаю
Вот и прошло 2 недели и ушло 6 кг. Пост пишу с телефона и ленюсь прикреплять ссылки к предыдущим постам и вы все равно их не смотрите судя по комментариям:) было и стало по объемам:
Талия 91 см - 77см
Бедра 106 см 106 см
Грудь не меряю
Получается ушел в основном живот, хотя мне кажется в бедрах тоже стало немного поменьше, буду наверное мерять объем ноги в бедре а не попу.
Я заказываю доставку готовой еды с рационом в 1100-1400 калл, там 4 небольших приема пищи, я ими наедаюсь и не голодаю, каждый день балую себя чем то одним на выбор: капучино или мороженное, бываю дни что позволяю себе и то и то, но стараюсь не частить. Не знаю плавный ли это сброс веса при моих параметрах или быстрый. Главное что я не чувствую дефицита пищи, не нахожусь в стрессе из-за диеты, я просто меняю свои пищевые привычки. Полет нормальный.
Мы худеем!
5.4K постов22.1K подписчика
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.