sakura.kakura

sakura.kakura

Пикабушница
поставилa 22 плюса и 4 минуса
отредактировалa 0 постов
проголосовалa за 0 редактирований
Награды:
С Днем рождения, Пикабу! За МегаВнимательность
4539 рейтинг 125 подписчиков 13 подписок 14 постов 8 в горячем

Что за необычное место?

Летела я из Москвы в Хургаду и пролетала вот такой вот необычный город(?). Подскажите, что это за место и где оно?

Что за необычное место? Поиск по фото, Поиск места, Помогите найти, Длиннопост, Вид из самолёта, Мобильная фотография
Что за необычное место? Поиск по фото, Поиск места, Помогите найти, Длиннопост, Вид из самолёта, Мобильная фотография
Показать полностью 2

Итоги моих успехов по обезжириванию

Пост начала истории: https://pikabu.ru/story/pora_i_mne_k_vam_prisoedinitsya_9331751

промежуточные посты внутри профиля, ну вы знаете.

Ну что, мои худышки и худеющие, весила я в августе 2022 80кг и решила похудеть. Вам не озвучивала, но себе поставила цель - 70 кг до нового года.

Несколько месяцев мой вес стоял на отметке 75 и уже перестало вериться, что у меня получится. НО! Удалось!)

Хочу поставить новую цель - 65кг до начала лета, и доп цель - не набрать больше 1кг за новогодние праздники:) Но любой положительный результат - это уже сдвиг в нужном направлении anyway.

Прикрепляю фоточку, сорри единственное, что есть, разлюбила фоткаться.

Итоги моих успехов по обезжириванию Похудение, Диета, Мотивация, Лишний вес
Итоги моих успехов по обезжириванию Похудение, Диета, Мотивация, Лишний вес
Показать полностью 2

Слишком быстро худею, страшно, приятно, не понимаю

Слишком быстро худею, страшно, приятно, не понимаю Похудение, Диета, Лишний вес, Процесс, Длиннопост

Вот и прошло 2 недели и ушло 6 кг. Пост пишу с телефона и ленюсь прикреплять ссылки к предыдущим постам и вы все равно их не смотрите судя по комментариям:) было и стало по объемам:
Талия 91 см - 77см
Бедра 106 см 106 см
Грудь не меряю
Получается ушел в основном живот, хотя мне кажется в бедрах тоже стало немного поменьше, буду наверное мерять объем ноги в бедре а не попу.
Я заказываю доставку готовой еды с рационом в 1100-1400 калл, там 4 небольших приема пищи, я ими наедаюсь и не голодаю, каждый день балую себя чем то одним на выбор: капучино или мороженное, бываю дни что позволяю себе и то и то, но стараюсь не частить. Не знаю плавный ли это сброс веса при моих параметрах или быстрый. Главное что я не чувствую дефицита пищи, не нахожусь в стрессе из-за диеты, я просто меняю свои пищевые привычки. Полет нормальный.

Показать полностью 1

Еще фото, раскрываю тему лица, как решила худеть1

Часть 1: Пора и мне к вам присоединиться

Часть 2 с фото: Обещала вам свой фотки со старта


Покажу Вам сначала еще фото, а в конце поста расскажу, какой путь я выбрала.

Итак, в университете я была очень худой, ела очень мало и только для того чтобы жить):

Еще фото, раскрываю тему лица, как решила худеть Мотивация, Лишний вес, Похудение, Питание, Длиннопост
Еще фото, раскрываю тему лица, как решила худеть Мотивация, Лишний вес, Похудение, Питание, Длиннопост

Года 2-3 назад я набрала около 10кг и весила 60-63 кг:

Еще фото, раскрываю тему лица, как решила худеть Мотивация, Лишний вес, Похудение, Питание, Длиннопост
Еще фото, раскрываю тему лица, как решила худеть Мотивация, Лишний вес, Похудение, Питание, Длиннопост

То, как я выгляжу сейчас, есть в прошлом посте, дополню только фоткой как изменилось мое лицо (полностью лицо выкладывать не хочу, у меня прям блок срабатывает, как я ужасно выгляжу:

Еще фото, раскрываю тему лица, как решила худеть Мотивация, Лишний вес, Похудение, Питание, Длиннопост

Буду немного повторяться, потому что многие не читают предыдущие посты и ничего не понимают. Рост: 163, вес уже: 78 (ушла вода за 2 дня), 28 лет. Атроз стоп, бегать не могу, ходить бывает очень больно плюс проблемы с ЖКТ и анемия. Вес набрался после годового принятия гормонов после апоплексии яичников, что изменило мои пищевые привычки и все пошло поехало.


Теперь о том, какой я выбрала путь:

Я решила попробовать доставку готовой еды на неделю, мне для похудения нужно потреблять 1550 калл в день (для меня это нормальное количество, я не голодаю и чувствую себя комфортно). Выбрала рацион 1400 калл. Пока заказала на 2 дня на пробу. Возможно выберу другую доставку, где другие варианты калорий. Посмотрим. Главное для меня - это не думать постоянно о еде, о том, что я худею. Потому что, если я буду готовить сама, я буду постоянно думать о том, что мне приготовить завтра, как сделать так, чтобы рацион был сбалансированный, как разнообразить питание. Я выбрала путь без мыслей о еде)


Начала по утрам делать обычную зарядку: тяну мышцы, приседаю, качаю пресс. Совсем не много, но пусть мозг и организм привыкают к тому, что нужно будет делать это на постоянной основе. Ввожу это как привычку в обиход. В спортзал планирую пойти после отпуска, во второй половине сентября. Подумываю о том, что лучше заниматься с тренером, благо, возможность такая есть. В субботу пойду к физиотерапевту по поводу артроза и узнаю у него, что мне можно, а что нельзя и оттуда буду отталкиваться. Многие советовали мне бассейн, если терапевт даст добро, то я с удовольствием начну ходить хотя бы столько, сколько смогу по времени. Хватило бы только сил, от анемии я ужасно уставшая  уже к обеду, но постараться стоит.


Решила не ставить себе никаких целей, они только разочаровывают. Единственная цель - поменять мировоззрение, перестать быть зависимой от еды, начать получать удовольствие от спорта.


Бонусом прикладываю фото себя в 11 классе, я тогда очень кайфовала от занятий в спортзале и проводила там большую часть своего свободного времени:

Еще фото, раскрываю тему лица, как решила худеть Мотивация, Лишний вес, Похудение, Питание, Длиннопост
Показать полностью 6

Обещала вам свой фотки со старта

Продолжение поста: Пора и мне к вам присоединиться


2 фото ниже это мой стандартный вес со средней школы и до конца университета, колебался он 48-53кг:

Обещала вам свой фотки со старта Лишний вес, Похудение, Диета, Длиннопост
Обещала вам свой фотки со старта Лишний вес, Похудение, Диета, Длиннопост

Тут (2 года назад) я потолстела на 10 кг и вешу 60-63кг, мне тогда казалось, что я толстая, но сейчас я понимаю,  что хочу быть именно в таком весе:

Обещала вам свой фотки со старта Лишний вес, Похудение, Диета, Длиннопост

Вот такая вот я сегодня (80кг) и это мой старт для похудения:

Обещала вам свой фотки со старта Лишний вес, Похудение, Диета, Длиннопост

Еще у меня ужасный второй подбородок при любом ракурсе, но я решила оставить его без внимания, это моя самая большая боль)

Грудь: 102 см

Талия: 92 см

Бедра: 106см

Сегодня уже второй день диеты. кушаю не больше 1500 калл в день, голода не чувствую. Физ нагрузки пока не начала. Проснулась почему-то ужасно опухшая. Увидимся через неделю!


Для тех кому лень читать предыдущий пост: я не могу ходить сейчас полноценно в зал из-за арторза стоп, мне больно стоять и ходить даже, не то что бегать, это лечится, но пока не могу. планирую начать физ нагрузки без нагрузки стоп в домашних условиях пока

Показать полностью 4

Пора и мне к вам присоединиться

Привет! Мне 28 лет через месяц. Вешу я 80 кг при росте 163. Всегда была худышкой, но потом после апоплексии яичника начала пить гормоны и как понеслось, ела как не в себя и вся сила воли куда-то испарилась и сейчас, спустя уже почти 5 лет она так и не вернулась, а привычка много и вкусно кушать осталась на максималках. Плюс из-за лишнего веса начались проблемы с ЖКТ в виде панкреатита и хз что еще, иду скоро на гастроскопию плюс артроз стоп из-за которого я не то что бегать не могу, часто просто ходить больно, что существенно усложняет мне задачу похудения. Поэтому начну только с питания и буду делать упражнения без нагрузки на стопы. Через месяц лечу отдыхать на 2 недели на все включено, но решила начать худеть именно сегодня, а не после отпуска, потому что так никогда не начну. Поддержки от семьи и близких у меня нет и не будет, а мне она очень нужна, так что надеюсь хотя бы на силу пикабу, я в нее верю!


UPD: В следующем посту обещала фоточки, скоро будут)

Помогите найти пост!

Пост с видео, на котором из скоб для степлера делают машинку с кузовом и колесами. Я построила для машинки кузов и наступила неделя с "оченьмногоработы", доделала всю работу и случайно сломала кузов и О УЖАС! я не могу найти этот пост я забыла добавить его в закладки. Я просто обожаю крафтить всякую ерунду и для меня это трагедия:) очень нуждаюсь в Вашей помощи

Помогите найти аж 3! фильма

Доброго время суток! Надоело уже чуть ли не ежедневно вспоминать 3 фильма, два я видела давно, третий недавно, но не досмотрела. И все 3 они вечно крутятся у меня в голове, как песни, которые нужно послушать, чтобы перестать их напевать.


Фильм 1: Зомби апокалипсис где-то в деревне (не русской). Зима. Лежит снег. Мужчина живет в деревенском доме, кажется, с собакой, но это не точно, кажется, с ребенком, но это не точно:) Все у него до поры до времени хорошо, пока не начинает разворачиваться сюжет вокруг дома его соседа напротив, тут то и начинается экшн. К сожалению, больше подробностей я не помню, так как смотрела давно и в голове всплывают только несвязные между собой картинки. Фильм не комедийный и не про зомби нацистов.


Фильм 2: Мужчина просыпается в номере отеля, спускается на первый этаж и видит, что никого нет, банкет стоит пустой, на кухне отеля никого нет, он выходит на улицу и там тоже никого нет, все люди исчезли, далее происходят логичные для такой ситуации действия:)) потом он встречает еще кого-то, у них появляется какой-то план. Начинают что-то подозревать. Они выбираются за город. В общем и целом, в конце фильма оказывается, что во всем виноваты инопланетяне, которых так и не показали, насколько я помню


Фильм 3: Мужчина, его девушка и его сын (не мама сыну) выезжают в загородный дом на природу. Дом стоит у озера. Очень холодная зима. Девушка мужчины и его сын не очень ладят, они не очень близки. Девушка принимает какие-то лекарства. Происходит что-то, наверное, паранормальное (по крайней мере так показали) и таблетки девушки пропадают. Она начинает истерить, что без таблеток не может, что они от какого-то психического расстройства вроде, и мужику приходится в ужасную зимнюю погоду уехать за таблетками, а ехать далеко. Начинается метель и мы понимаем, что мужик в ближайшее время не вернется, кажется, он застрял где-то на дороге. Потом у девушки начинает ехать кукуха и становится не очень понятно, что происходит, показывают как что-то паранормальное, но возможно это проделки поехавшей кукухи. И малой ее своим поведением тоже не радует. Дальше я досмотреть не смогла. Парень, с которым мы его смотрели, все твердит, что этот фильм называется Чердак. Но в интернете с таким названием 2 фильма и оба не те.


Если получится найти с помощью коллективного разума и силы Пикабу хотя бы один фильм, для меня это будет уже очень большим облегчением. Заранее спасибо всем тем, кто поможет или попытается помочь!

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!