Реально похудел⁠⁠

Лет десять назад решил соблюдать пост, сначала была жесть, хотелось жрать не переставая, но справился, включил голову, может бог помог! к концу поста меня просто не узнавали, сбросил практически все лишнее, похудели все части тела.

С тех пор пощусь каждый год, оч нравится и организм прям кайфует без жиров!

Всем советую!

Рост 190, до похудения 115 сейчас уже много лет 93