6 valentaim1 5 месяцев назад Разводки с гантелями сидя в наклоне ✔ Упражнения для задних дельт, обратите внимание - амплитуда совсем не большая! Фитнес Спортзал Тренажерный зал Бодибилдинг Тренировка Упражнения Плечи ЗОЖ Видео Вертикальное видео