Прогулки на ПРИРОДЕ ЛУЧШЕ любых антидепрессантов - доказали учёные британии⁠⁠

Исследование показало: несколько часов на свежем воздухе каждую неделю дают тот же эффект, что и приём медикаментов.

Вот результаты:

— Тревожность снизилась на 55%,

— Депрессия — на 51%,

— Удовлетворённость жизнью выросла на 65%.

Вывод один — иногда лучшее лекарство не в аптеке, а на свежем воздухе.

Подписывайся на: https://t.me/newbed1337