Проблемы с дневным сном
Народ, выручайте. В связи с войной длительное время находился в тревожности, дошло до того что не могу спать днём, хотя ночью сон нормальный. Когда я пытаюсь поспать днём происходит следующее - на подходе ко сну я испытываю вспышку тревоги, которая заставляет меня открыть глаза и всё, спать больше не могу, при этом сердце колотиться будь здоров. Возможно ли исправить данную ситуацию снотворным? Если тут кто испытывал подобное с дневным сном поделитесь опытом.