Проблема на старости лет...⁠⁠

Всем здорова. Хочу попросить совета у сообщества.
Последние 28 лет жизни занимаюсь баскетболом. Сейчас мне 42 и на прошлой неделе я порвал ахилл(( Не прошу сочувствия и т. д., так как сам виноват(излишний вес и всё такое) , но хотелось бы знать, есть ли тут люди, получавшие подобные травмы в таком возрасте? Как потом быстрее восстановиться с наименьшими потерями. Хотелось бы ещё побегать на своем пенсовском уровне.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все

user4399964

1 год назад

Уважаемый автор, как проходит реабилитация?
я сам немного баскетболен. Через два дня операция, тоже хотелось бы побегать.

раскрыть ветку (1)

NeSvyatoySergyi

1 год назад

1.Оперироваться как можно быстрее
2. Полный покой в гипсах. Хотя мне костоломы не поставили второй(для растяжки сухожилия)
3. У нас на заводе свой санаторий с лечебницей. Я там делал: лазер, карбокситерапию, ультразвук. В бассейн ходил там же. Вечерами дома с теннисными мячами разминался. Т.к.мне поставили второй гипс, сухожилие у меня не растянулось до конца и сейчас я его сам тяну, поэтому совсем небольшая отёчность имеет место.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку