Прекрати оправдываться⁠⁠

Это не просто звучит жалко, это засоряет ваши психологические механизмы.

⚪️Вам становится важнее соответствовать ожиданиям других, чем удовлетворять собственные потребности.

😯Это делает вас уязвимым к манипуляциям, а также вам навязывается постоянное чувство вины, что делает вас ещё более лёгкой жертвой.

Избавься от этой привычки.

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология