Пожелания вашей психике на новый год⁠⁠

Только лучше говорить себе не "я буду...", а "я уже". Например, не " я буду прислушиваться к своему телу", а "я прислушиваюсь к своему телу". Если формулировать свои желания в настоящем времени, их как-то легче исполнять. Про выстраивание границ, как и про модели поведения - отдельные темы, о них как-нибудь потом поговорим.

P.s. Перевод мой, картинку взял у instagram: @crazyheadcomics