Пол по лагам в хрущевке.А как правильно, самому и что бы не долго?⁠⁠

Добрейшего времени суток! Здесь на Пикабу перечитал много критики и советов про деревянные полы на лагах в квартирах, но в итоге как сделать правильно не увидел.Планирую ремонт в комнате.. Необходима замена старого пола-советский паркет положен щитами скрипит, исцарапан, местами отпадывают дощечки. Думаю сделать пол по лагам но хотел бы уточнить у знатоков:
1. Как правильно, не сложно, быстро,одними руками уложить пол по лагам? Подскажите кто как делал или делает.
2. Какую лучше использовать шумоизоляцию (ранее использовал Кнауф акустик, но это мин вата и многие не советуют ее использовать т.к. через время она может крошиться)?
3. Как проще собрать пыль и мусор после снятия старого пола?
менял пол на кухне до этого своими руками. Под полом оказалось куча строй мусора, крупный собрал, мелочь пытался пылесосить и убил старый пылесос, но собрать большую часть получилось. Уложил пленку внахлёст. Первый ряд бруса потолще крепил к плите сквозь бруса на анкерный болт. Второй ряд бруса потоньше перпендикулярно первому ряду.. Подкладывал между ними для регулировки все что можно куски линолеума,щепки т.д. .и это оказалось самым сложным т.к. приходилось искать подкладки прям 2-3 мм. Крепил второй ряд бруса к первому на саморезы сквозь подкладки. Уложил Кнауф акустик в 2 слоя, сверху уложил фанеру. Получалось медленно, но в целом хорошо и я сам!
думаю если положить первый ряд бруса на пол и не крепить его к полу, а сверху с помощью п образных кронштейнов или уголков укрепить второй ряд с креплением на саморезы.в принципе нижний брус ни куда не денется т.к на него будет давить второй ряд и фанера. Но выдержат ли саморезы и брус т.к давление будет сверху а крепление сбоку бруса.. или подложить под 2 брус до пола отрезки бруса, но тогда напилишься вдоволь.. пока другого ничего не придумал. Кто делал опишите пожалуйста как делали? И описанный вариант с кронштейнами и уголками возможен? Спасибо.