Имхо не хватает информации по разным хватам и способам подтягивания и какие мышцы при каких сильнее задействованы.
Хотя для начального "не могу подтянуться ни разу" неплохо
Хотя для начального "не могу подтянуться ни разу" неплохо
раскрыть ветку (2)
По разным хватам планирую в будущем пост сделать. Где скорее всего совмещу как можно подтягивания, отжимания и присед с выпадами разнообразить.
Это же для новичков, пускай сначала базу набьют.
раскрыть ветку (1)
О, пили, подпушусь пожалуй)
P.S. подписаться на пивасик, чтобы читать про спорт. Отличный план)
P.S. подписаться на пивасик, чтобы читать про спорт. Отличный план)
Физкультура и Спорт
7.2K постов15.4K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*