Почему стресс полезен и как им можно управлять?⁠⁠

Почему если встаешь по будильнику в 7 утра успеваешь сделать много, а если сам просыпаешься к 10-12 часам, работать лень.

Объяснение от одного из авторов русского перевода книги "Операционализированная Психодинамическая Диагностика. Руководство по диагностике и планированию терапии" (ОПД-2), психотерапевта и автора книги "Стресс Серфинг" Ивана Кириллова.

Та самая книга ОПД-2.

Легендарная в своих кругах книга, на основе которой впервые был сделан контроль качества предоставления услуг психотерапии в Германии. Что особенно важно при оплате посещения психотерапевта от страховых компаний.