Почему нас так выматывает “чужое давление”?⁠⁠

Иногда мы соглашаемся, хотя хочется сказать «нет». Терпим, хотя внутри всё протестует. А потом удивляемся — откуда усталость, раздражение и выгорание?

Секрет прост: дело в личных границах.
И если их не замечать — они начинают незаметно разрушать нас.

✨ Я написал об этом подробный пост: что такое границы, почему они стали такой горячей темой в обществе и что говорили об этом известные психологи.

Тут мы постарались описать проблему с личными границами подробнее