Почему мы следим за жизнями других
Наверняка многим из нас знакомо желание посматривать за жизнью любимого блогера.
Почему мы это делаем и чем нам это вредит. Обсудим?
🔶Перечислю факторы, которые, я, как психолог, в этом феномене вижу:
🔸Негативные:
Отсутствие красок в жизни собственной
Привычка листать страницу блогера
🔸Позитивные:
Контент автора нам полезен и интересен
Мы хотим подражать автору контента, если наши цели близки
👇Предлагаю разобрать негативные факторы на примерах:
📍Рита работает парикмахером, но её мечтой всегда была сцена - ей всегда хотелось выступать на публике, быть на виду, регулярно гастролировать, меняя страны. Но пока ей не хватает решимости, чтобы сменить деятельность.
Каждое утро в 8.00 она отводит сына в школу, а после идет на работу, на которой выполняет привычные действия. Вечером перед сном Рита по привычке открывает страницу любимого блогера и листает последние посты, на которых видит блогера с блестящей улыбкой в ярко-красном платье на центральной улице Мадрида.
😱Рита славливает депрессивное настроение и с мыслью “всем, кроме меня, все дается легко” засыпает. На следующий день цикл повторяется.
Вы спросите, а всегда ли мы посматриваем страницы блогеров из-за того, что хотели бы жить светской жизнью?
👇Ответ:
Нет, не всегда, часто причиной фанатичной слежки за жизнью других является отсутствие дел или интересов в жизни собственной.
🔸Представьте мужчину, назовем его Марком. Марк часть дня проводит в спортзале, часть дня работает, часть дня проводит пишет статьи, а остаток дня проводит с женой и сыном, попробуем прикинуть останется ли время у Марка на разглядывание жизней других? Наверное, нет. И это правда, занятый своей жизнью человек, не станет тратить свое время на жизни посторонних людей.
📍Но всё возможно - вдруг Марк похож на Риту, и где-то в глубине души тоже хочет гастролировать как и Рита 😄🙉
Вариаций может быть множество
🖐️Что делать, спросите вы?
Ответ: собственные цели, друзья! О том, как найти СВОИ цели я писала ранее в статье: “Цели и ценности”, полистайте вниз. А также, при очередном желании полистать ленту блогера отследите мысль в этот момент, например, “моя жизнь скучна” или “хочу быть такой же богатой” итд, так вы найдете конфликт
Инструкции и полезности пишу в своем телеграм-канале:
https://t.me/grouptherapyinRussia
В нём же веду набор участников в психотерапевтические группы.
Буду вам рада! :)
