Перелом бугорка плечевой кости⁠⁠

Дня три назад растянулся, упав на руки.

День так ходил, мышцы в плечах сильно болели, решил сходить к травматологу, платному. Тот сделал рентген и выяснилось что на левой руке напасть из заголовка.

Точнее трещина, но врачам сейчас якобы использовать этот термин запретили. При этом снимок он показывал, на взгляд дилетанта там ничего не видно.

Вопрос в чем - приговорили носить фиксирующую повязку, но жить с ней очень проблемно. Вернюю одежду не оденешь и т.п. Насколько критично ее именно постоянное ношение?

По факту сутки до обращения я уже отходил так, даже немного нагружал эту руку (болела меньше правой, которая по рентгену в порядке) и вроде ничего не разошлось. Может просто фиксировать только на время сна?

У кого был опыт такой травмы, расскажите...