Ответ на пост «Реалистичные суперсилы»
Тоже такая фигня, иногда часа 3-4 могу лежать в кровати и не засыпать.
Когда мне надо быстро уснуть, например если вставать рано по делам, то у меня такой рецепт
пол таблетки Мелатонина(минут за 20 до сна) и литр пива(до Мелатонина ). И засыпается хорошо, и похмелья и т п нет. И если проснулся раньше, то опять уснуть легко.
Возможно вам хватит и 0.5 пива.
