Ответ на пост «Помогите соскочить со ставок»
Чувак, я тоже был предрасположен к игромании. И по себе скажу что это как привычка курить.
Да, свербит и хочется. Да, это сильно. Но, это мысленная привычка. Её просто решить логически как и уравнение по математике. Это логическое уравнение, запомни это, и Тебе придётся разобраться в себе! Это бл реально работает, я сам всё это проверял.
Вот смотри. Ты в первый раз начал играть ради выигрыша, думая что можешь победить. Значит ты изначально играл ради победы. Значит тебя интересует позитивный результат (1) когда ты приобретаешь больше чем отдаёшь, и ничего при этом не теряешь.
Дальше, ты понимаешь что хорошая игра - эта та где количество побед выше количества проигрышей. Если проигрышей больше, то это плохая игра, и играть в неё кощунство, не продуктивно и бессмысленно. Ведь иначе не выполняется основная цель, та которая первая, а именно выиграть больше чем положил и самое главное забрать это.
Ты в проигрышах не заинтересован, а значит плохая игра тебя не интересует.
Дальше ты должен понять и вспомнить каждую игру, этапы игр, и оценить их. Проведи сортировку. Какими они были, хорошими или плохими. Насколько ты был хорош, плох и понимаешь ли что тебя где то разводили. Чувствуешь ли ты, что игра была заранее подтасована для тебя. И, взвесив каждую из них по отдельности, ты будешь понимать какие они, это твой промежуточный результат. И он уже - пол дела, на пути к здравому смыслу и свободе от рабства.
Теперь ты должен их принять. Прими свой результат. Да, признай что он плохой там где он плохой. Да признайся там где ты был не очень. Это уже случилось. Почувствуй чувствами, какая игра была плохая а какая хорошая. Взвесь их эмоционально. Не думая мыслями. Каждую. Не солги себе, прими как есть, как взрослый Мужик или взрослая Девушка. Сделай это для себя, ну ёмоё. Поработай основательно. Погоняй в голове мысли, это пойдет только на пользу. Но холодной головой. Давай без истерик. Как делал бы врач на операции. С холодной головой, как робот.
Теперь дай им имя. Их надо связать с конкретными играми, будь то покер или автоматы. И далее ещё раз их отсортировать в папочку побольше - назовём её "пустая трата денег", и теперь ты имеешь в голове чёткую сортировку хороших и плохих игр, объединенных одной связью. Это больше не раздробленная каша! Поздравляю, это прогресс! Я серьёзно.
Почувствуй какими они были, и какое общее чувство они вызывают, все вместе. Плохое? Больше Плохого или Хорошего?
А теперь ты должен понять и проанализировать тот факт что в целом, общее чувство побед к чувству проигрышей сильно перевешивает в сторону проигрышей. Т.е итоговое чувство эффективности плохое, низкое, отрицательное. Оно и есть твой итоговый результат.
Поздравляю, ты молодец, Ты только что взвесил свой общий результат, своих игр которые ты отсортировал в папку в голове. объединив их и дав им имя. И этот результат: Плохой.
Это Значит, в целом, общее чувство показывает что это всё вместе Плохая игра. Всё вместе как Итог - Опыт. А это, противоречит твоей изначальной цели, первой причине.
Именно первая причина вызывает реакцию поиграть, именно она рычаг переключающий твои химические реакции, которые играют тобой. Это значит, что ты уже знаешь, что результат твоих будущих попыток это - плохая игра.
Поскольку ты не выполняешь первое условие, играть теперь не имеет никакого смысла. Ты знаешь что если уронить на ногу камень тебе будет больно что пиздец. Так зачем тебе ещё раз ронять камень, ты же не совсем дебил, верно.
Теперь ты не должен это делать, потому что результат будет негативным. Он уже предсказан, и проверен тобою, многократно.
Твой мозг это машина, логическая. Он слушает только опыт который внутри, и логику как результат и анализ опыта. И даже чувства, это знания, выраженные в более сложной форме. Твой мозг программируется логикой, и только логикой ты можешь победить силу привычки. И поскольку именно мозг решает когда включить чувство "посвербить", если ты убедишь его достаточно хорошо, "свербение" станет ощущаться слабо. И вот всё более слабее, постепенно, со временем.
Если ты предоставишь ему убедительные и логические выводы, он примет их как свои, ведь по сути мозг слепой. Ему до фени, придумал ты эти мысли или он их увидел. Главное убедительность. А опыт это очень серьёзный аргумент для него. Тебе надо только дать ему их. И продержаться не нарушая правил как минимум три-четыре недели. Столько разрушается стойкая привычка по перваку, чтобы не ощущать её так же сильно как раньше. И больше никогда себя не искушать. А как поймёшь что стал свободен. Добавь еще ряд логической защиты, пока мозг ослабил давление. Тогда он и думать забудет о привычке, которую и не будет даже замечать за этими правилами запретами. А после начнёт и сознательно отвергать. Это такой инструмент оптимизации.
Со временем, она просто ослабнет в ноль, а после когда ты столкнёшься с этим сам, то включи здравый смысл.
Вспомни что у тебя уже есть на тот момент, и хочешь ли ты снова всё это потерять, спуститься обратно на дно отчаяния в темноту. Нет, вряд ли.
Ты выберешься!
Да, это трудно, но Заработать и отдать лям реально за 2-2,5 года, отказывая себе во всём работая на средней работе. А выпилиться любой дурак может.
Подумай, твои родители горбатились и потратили половину своей жизни на тебя, зря что ли? Какой это плевок им в душу. Хотя бы из уважения к людям которые на тебя тратили свою доброту, теплоту сердца и деньги соберись с силами.
Что-что, а смерть у тебя никто не отнимет :)
Удачи тебе!
П.С. Мне похер что не литературно получилось, и с ошибками. Но, кому действительно интересно, тот усвоит себе самое ценное и важное из написанного. Остальные: учитесь на чужих ошибках я вас умоляю, Пожалуйста!