Ответ на пост «Пикабу-познавательный спас и меня»

В шестом классе упал с двух метрового турника ровно на спину, на пару секунд перед глазами потемнело, а когда развиднелось не мог вдохнуть и ничего не слышал. Помню одноклассники бегали, открывали рты, кто-то меня посадил, а я просто втыкал вперёд и ничего не мог сделать. В начале была какая-то паника в голове, что не могу дышать, а потом просто какая-то безнадежность, пустота, смирение, в какой-то момент я смог вдохнуть, начал возвращаться слух, начал чувствовать боль, потом и встать смог, недели две все болело, родителям боялся сказать. Не знаю сколько это длилось, секунду, минуту или две, но мне это казалось вечностью, теперь есть страх шлепнуться на спину. Может есть тут кто-то из пикабушников, кто опишет что это было и как оказывать помощь? P.s Я знаю только что лучше не двигать человека