Ответ на пост «Основные женские манипуляции»
Основные мужские манипуляции
По моей личной статистике, не более пяти процентов женщин умеют грамотно противостоять мужским манипуляциям. Скажу больше, многие даже не догадываются, что ими манипулируют. Поэтому я так много внимания уделяю анализу основных мужских поведенческих паттернов. Дальше ты узнаешь основные мужские манипуляции и получишь практические инструменты, которые позволят им противостоять. Дочитав эту статью до конца, ты сможешь легко считывать мужские манипуляции, благодаря этому избегать какого-либо негативного влияния на себя.
Для начала напомню про основной признак, по которому можно понять, что тобой манипулируют. Об этом говорит изменение твоего состояния, когда тебе становится дискомфортно, когда ты чувствуешь себя виноватой, в тебе возникает желание кому-то что-то доказать, ты думаешь о необходимости что-то предпринять, хотя это противоречит твоим желаниям и жизненным принципам.
Манипуляции очень редко используются для благих целей. И если говорить именно о мужчинах, то они преследуют две простые цели – получить личную выгоду и полностью взять тебя под контроль, тем самым создав максимально комфортные условия для себя, чтобы тобой можно было управлять, как куклой. У большинства мужских манипуляций есть два цикла. Первый цикл – калибровка, когда он тестирует, какие манипуляции на тебя действуют, а какие нет. Второй цикл - он прощупал твои слабые места, подобрал инструменты влияния, которые действуют именно на тебя, и начинает активно ими пользоваться.
Итак, как мужчины нами манипулируют, какие инструменты для этого используют?
1. Манипуляция виной
Самая большая группа манипуляций, потому что почти любая манипуляция построена на вине – цель манипуляций «завиноватить» и тем самым поставить в слабую позицию оправдывающегося.
В принципе остальные виды манипуляций можно назвать подвидами этого вида.
Главная ошибка – вестись на это и оправдываться, пытаться что-то доказать/аргументировать.
Даже если речь идёт о каком-то действительно неблаговидном твоем поступке, нужно помнить, что в этот момент ты ведёшь речь о поступке, а он о твоей силе.
Мужчине в момент обвинения абсолютно не важны аргументы, ему важна именно сила твоей позиции - то, как ты отреагируешь и поведёшь себя, именно это он проверяет с помощью обвинений.
2. Вопросы с «подвохом»
Уровня: «Дорогая, а ты смотришь на других парней в Инстаграме?»
Такие вопросы выводят женщин из равновесия, потому что кажется, что любой ответ на них будет неправильным и приведёт к «выносу мозгов».
И многим проще отговориться, лишь бы не было конфликта: «Да что ты, милый, ты у меня единственный, мне никто больше не интересен…». Ведь это же мелочи, думают они, спокойствие дороже.
Но тем самым они лишь подчиняются мужчине, пусть и по такому мелкому поводу и лишь «садятся на крючок манипуляций». И дальше им придётся оправдываться снова и снова, всё больше и больше, потому что мужчина будет намеренно подлавливать на несоответствии ответов на эти вопросы реальности.
Лучше всего на подобные вопросы не отвечать. Игнорировать их или прямо говорить: «На провокационные вопросы не отвечаю»
Так управление остаётся в твоих руках, а мужчина получает то, чего подсознательно хочет – подтверждение, что выбранная им жеещина не слабая.
3. Создание конфликтных ситуаций
Создание конфликтной ситуации – и это всегда попытка захвата мужчиной сильной позиции и инициативы.
И это всегда результат накопленных ошибок по ослаблению своей позиции и нарастающее неуважение мужчины к тебе.
Сюда же относятся и всевозможные претензии от «ты меня не любишь», до претензий к вполне конкретным обстоятельствам быта или твоим личным качествам.
Чтобы было легче решиться на серьёзное противодействие, поясню: любая претензия – это прямое проявление неуважения. Именно поэтому нельзя «спускать всё на тормозах», лишь бы сгладить конфликт, лишь бы побыстрее отстал.
Конфликтные ситуации решаются так же просто: выслушать его, пока эмоции не спадут и сделать все по-своему.
Так же есть вариант решения с ответной манипуляцией – «завиноватить» его в ответ.
4. Провокация на злость
Ещё один подвид манипуляции виной. В ходе конфликтных ситуаций он будет провоцировать тебя на гнев до тех пор, пока ты не сорвёшься.
Когда сорвёшься, он включит режим обиды, а для усиления эффекта скорее всего и слёзы. И это перейдёт в манипуляцию описанную в пункте 1.
5. Манипуляция дистанцией
Здесь и сильнейшая манипуляция соблазнения "Ближе-Дальше" и более простые манипуляции, типа "Я уйду, а ты меня догоняй и возвращай".
Обычно делается после невыполненной просьбы, например, «Ах, ты не сможешь меня подвезти? Ну ладно.»
И так же включается режим обиды. Отличие в том, что он может включить дистанцию и показную «ненуждаемость» в тебе – будет отказываться от встреч или напоказ решать проблемы, аналогичные той, из просьбы, сам. Так же возможно усиление этой манипуляции «пропаданием» - в таких ситуациях мужчины часто уезжают ночью «тусить» (об этом в следующем пункте).
Ещё один подвид – после обиды он пропадает и через пару дней предлагает расстаться. Это, грубо говоря, попытка «взять на понт».
Противодействие этому виду манипуляций – отзеркаливание или игнор.
Если он отказывается от встреч – ты тоже ему не предлагаешь. Тоже демонстрируешь «ненуждаемость». Побеждает тот, кто меньше боится потерять отношения.
6. Манипуляция конкуренцией
Обычно применяется в совокупности с предыдущей. Например: Если ты отказалась его подвезти, он как бы невзначай демонстрирует в сториз, что его подвозит кто-то другой. Или после отказа он уезжает в клуб/в гости, чтобы ты волновалась «где это он и с кем?»
Здесь он пытается вызвать одновременно чувство вины и ревность. Ревность для того, чтобы ты бросилась к нему за объяснениями и было удобнее тебя «завиноватить».
Давать ему желаемую реакцию на попытку вызвать ревность не стоит, так же включаем игнор.
Если вдруг в попытке вызвать ревность он перешёл рамки допустимого (например: не просто кто-то из общих друзей его подвёз, а он поехал в гости к бывшей), то следует сразу разрывать отношения – подобные нарушения границ либо говорят о твоей слабой позиции, либо о его склонности к такому поведению, а это уже не лечится.
В остальном всё стандартно – решение то же, что и в предыдущем пункте.
Ну и напоследок уточню:
Мужские манипуляции – это бесконечная игра. Можно выиграть ситуативно, но в целом это их поле. Многие манипуляторы очень хорошо умеют выводить женщину из зоны комфорта. И чтобы вернуться в эту зону комфорта нужно ему уступить. Но с каждым разом требований становится все больше, а уступки становятся все серьезнее. А, в итоге, все заканчивается для женщины печальными последствиями. Поэтому не надо бояться выхода из зоны комфорта, не надо бояться споров и конфликтов.