Ответ на пост «Начать заниматься спортом»8
Занимаюсь спортом с 32, сразу после развода начал. Сейчас 38. Сбросил с 99 до 65 кг. Есть 3 пары гантель, напольные брусья, скамейка, упоры для отжимания, вело тренажёр, дорожка для ходьбы. И вот это всё каждые выходные при графике 2/2. Я это всё терпеть не могу, но отлынивал только при высокой температуре. Занимаюсь смотря аниме сериалы и прям настрой появляется, пробовал музыку и фильмы не пошло. По другому заставить себя не могу.