Ответ Kelebra96 в «Про мёд»⁠⁠

Ценные свойства мёда сильно преувеличены. Ему приписывают такие целебные свойства, какие и в самом сладком сне не снились. Есть уйма народа, который возвёл ежедневний приём мёда в обязательный ритуал. На самом деле мёд не так уж и полезен, как ни печально. Во-первых, запредельное количество углеводов, со всеми вытекающими, так сказать. Сахарный диабет передаёт горячий салам! Во-вторых, в мёде присутствует цветочная пыльца и другие милые компоненты, которые могут спровоцировать тяжёлые аллергические реакции. Иногда вплоть до анафилактического шока. В-третьих, мёд обладает раздражающим эффектом на слизистую желудочно-кишечного тракта. Тем самым он может увеличить кислотность желудка, спровоцировать гастрит. А раздражение кишечника мёдом чревато поносами и болями вокруг пупка. Разговоры о том, что мёд повышает и укрепляет иммунитет - чушь собачья. Иммунитет повышать не нужно, это саморегулирующаяся система. А уж того деятеля, который придумал, что пить горячее молоко с мёдом при простуде - богоугодно, вообще нужно было беспощадно лупить по морде сучклявой палкой. Чтобы ересь не озвучивал.
Мёд, вообще, хорош в качестве деликатеса, лишь иногда, и в небольшом количестве. Постоянный приём мёда не укрепляет здоровье, а расшатывает его.