Ничего не делать 10 минут⁠⁠

"Предлагаем эксперимент: попробуй ничего не делать хотя бы 10 минут. Встань посреди комнаты и не делай ничего: не смотри в окно, не напевай про себя любимую мелодию, не думай, чем бы заняться вечером. Просто стой. Невыносимо, да?"

Это я слышала от нескольких типа психологов да и вычитала в интернетах, чего греха таить, в ответ на вопрос: "что делать, если ничего делать нет резерва?"

Собственно, вопрос - не невыносимо. Отлично даже, я бы сказала. Господи, 10 минут никто не ебет мозги, можно отключиться и именно что ни о чем не думать. Вообще. Я попробовала - я будто проваливаюсь в облако, где нет никаких и ничего, и это потрясающе, оставьте меня там. Если так после смерти, то я хочу в туда.

Помогите, не вывожу.

Как вернуться в состояние, когда 10 минут бездействия кажутся напрягом...

И надо ли мне это?