Можно ли быть сильным, не ломая себя каждый день⁠⁠

Можно. И более того по-другому быть сильным в долгую просто невозможно.

Сломать себя легко. Додавить, перетерпеть, заглушить боль, идти на моральном бензине, заставлять себя тащить то, что давно надо было отпустить, а это не сила, это упрямое самоистребление. Такой героизм рано или поздно превращает мужика в пустую оболочку, которая живёт на автомате.

Настоящая сила она не в том, чтобы каждый день устраивать себе войну. Она в другом:

1. в умении останавливаться, пока не сорвало резьбу,

2. в умении выбирать путь, а не ломиться в закрытую дверь,

3. в умении сказать "нет" не только другим, но и собственной дурной тяге к самонаказанию,

4. в умении беречь себя, чтобы хватило на всю дистанцию, а не только на первый рывок.

Сильный тот, кто знает, когда включить жёсткость, а когда голову. Кто понимает, что жизнь это марафон, а не забег на 50 метров с попыткой умереть первым.

Можно быть сильным и при этом не превращаться в загнанного зверя.
Можно держать хребет прямым без того, чтобы он трещал.
Можно идти вперёд без ежедневной внутренней драки.

Просто надо перестать путать силу с насилием над собой. Сила это когда ты управляешь собой. Слом это когда ты давишь себя, потому что по-другому не умеешь.