Мне 19 лет и я думаю о суициде⁠⁠

Хочу избежать этого, но не думаю что справлюсь без помощи психолога. Единственное что меня останавливает, это то что меня могут положить в психушку. Я не знаю какого там лежать и что будут делать со мной.Больницы я до ужаса боюсь, а психушка по моему мнению это вообще пиздец. Можете поделиться своей историей как вы или кто-то из ваших близких лежал в психушке. Как его лечили и что там делают с людьми, которые пытались или думают наложить на себя руки?