Мифы в похудении. Биохимия, нутрициология, спорт

Ребят, давайте порассуждаем о мифах, которые вам встречались. Во что люди вокруг верят? В чем Вас пытаются убедить?

Какие сами знаете эффективные и неэффективные способы? Что точно работает, а что нет?

Поделитесь своим опытом. Может для кого-то именно он будет безмерно полезен)

Физкультура и Спорт

7.4K поста15.5K подписчиков

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*