Лютый колотун⁠⁠

Есть у меня проблемка уже лет 10 с внезапным колотуном очень сильным на холоде. Вчера вообще был дикий случай решил вот посоветоваться.

Вчера:

С работы (вышел из работы, дошёл до машины норм) заехал за пищей в гипермаркет. Ходил внутри наверное час. На улице -8. Наученный 10 летним опытом в подштаниках и штанах с начёсом. Супер толстая куртка до -25, шерстяная кофта. В магазе понятно что тепло. Вышел из магаза и понял что опять ОНО. Начинается почти сразу супер лютая дрожь, озноб, колотун. Такой что сковывывает дрожью всё тело. Не можешь двинуться потому что от прикосновение к холодной джинсе или прохланой части шапки накатывает с тройной силой. До машины было метров 50 еле доковылял со стучащими зубами. Стою у машины и понимаю что если сяду холодные джинсы прижмутся к ноге и будет ещё хуже. Не знаю как объяснить но такое ощущение что сейчас сдохнешь. Ужас внутри. Это пипец. Сел, чуть не отрубился, завёл, печку на макс и обогрев сидушки. Сидел минут 15 пока пот не потёк. Но внутри всё равно тремор! Коснулся руля он прохладный - колотит. Надел перчатки. Доехал домой и в кипяток в ванне. Отогрелся вроде. Вышел в халате и ОПЯТЬ. Нога коснулась холодного воздуха и накрыло с новой силой. Еле доковылял до кровати в конвульсиях, поджложив все краешки одеял кое как уснул под двумя одеялями. Как только кончик одеяла сползал опять подступало. Около 2 ночи вставал на горшок уже отпустило.

Такая хрень с переменными промежутками уже лет 10. Сейчас около больше года не ловил эти приступы думал прошло, но нет. И таких как вчерашних долгих и сильных наплывов не было до этого. Ловил такое по выходу из ванны дома, выход из раздевалки в бассейне (ещё сухой), иногда по выходу с работы вечером в прохладу (даже летом), летом бывало когда солнце село с горки +20 спускаешься вечером вниз (в холод +15) без доп одежды. До этого както спасало одеваться как капуста но теперь и это уже похоже не даёт результата.

После "приступа" проходит почти без последствий - только забитые\напряженные мышцы несколько дней как будто качался не в себя.

Рост 172 вес 62 (и очень много перепробовал чтобы набрать вес, без результата). Ем много и вроде как переваривается норм. За 10 лет посетил много врачей без паталогий (гастроэнтролог, невролог, МРТ, дофига разных анализов крови). Из физухи 3 раза в неделю по 2-3км на беговой дорожке\на улице. Из хроники довольно сильная аллергия на березу-полынь 4+ но тут вроде связи нету. Подбухиваю раз в два месяца на днюхах, под алкоголем такого ни разу не ловил даже если полуголый на улице. Парюсь в бане иногда, могу из парилки выйти в -15 без проблем.

В общем задолбала эта хрень. Иногда боишься выйти на улицу думашь ну вот щас накатит или нет. Чего посоветуете и как жить дальше?