Курение и как оно влияет на меня. Есть ли какие нибудь мнения:)⁠⁠

Всем привет. Поделюсь своей историей курения. Меня зовут Т. Курить я начал 3 года назад и по началу я это не замечал но со временем стал. Заметил я такие вещи: когда курю то мои руки и ноги становятся холодными и мокрыми именно когда курю, происходит упадок сил и я это ощущаю. Так же я почувствовал что меняется то как я думаю мыслю и т.д. Мои эмоции меняются и качество жизни тоже. Как будто не по себе такое чувство что курение мне не подходит. Многие знакомые и друзья курящие и у них такого не выявлялось. Какого ваше мнение по этому поводу? Было ли у вас такое? Бросил 2 мес назад но сейчас опять сорвался покурил и ощутил тоже самое. У кого такое было? Есть какие-то советы? Спасибо