Кордицепс китайский. Почему этот гриб стал таким популярным?
Сложно отрицать влияние вселенной «The Last of Us». Но сразу замечу: неважно, о каком грибе идет речь. Если его споры проникли в ЦНС, то организму уже будет плохо. Кордицепс китайский, при нормальном использовании, попадает в ЖКТ. И уже там организм использует его потенциал для своих нужд. А вот какой именно потенциал и для чего именно — разберем в материале.
Популярность кордицепса «в мире» началась после того, как спортсмены Китая уверенно вывозили золотые медали с Олимпийских игр. А позднее обнаружилось, что кордицепс был неизменным элементом их рациона, как источник силы и выносливости. Вообще существует достаточно много инструментов для работы с параметрами тела и мозга. Но еще меньше тех, что научно доказаны и обоснованы исследованиями. Именно о таких инструментах и рассказываю в телеграм канале MedMushroom. Подпишитесь, чтобы перестать слепо следовать трендам ЗОЖа и самим понимать, что и как можно улучшить в организме.
Почему люди используют кордицепс китайский?
Сравнение эффективности кордицепса и плацебо на здоровых людях. Источник
Дисклеймер: в написании статей, и этой тоже, я ориентируюсь на клинические исследования грибов и растений. Поэтому ссылаться буду именно на те из них, в которых есть контрольная группа плацебо и адекватно описан механизм. Также, кордицепс — это не универсальный гриб, в духе: «пейте только его и будьте как Арнольд». Он работает на повышение силы и выносливости, но это не единственное средство. С таким бэкграундом и погрузимся в детали.
Практика использования кордицепса
Официальные исследования в Китае, ориентированные собственно на кордицепс китайский, начались в период 80-2000 годов. Любопытно, но эффект гриба оценивался с точки зрения нормализации работы иммунитета и в случаях аутоиммунных заболеваний. Особенно интерес к нему подогревался со стороны случаев пересадки органов:
Помощь кордицепса в терапии нефрита, вызванного волчанкой.
Использование кордицепса как вспомогательного средства при трансплантации почек.
Кордицепс для коррекции работы иммунитета у людей на четвертой стадии рака.
Кордицепс как вспомогательное средство при восстановлении после трансплантации почек.
То есть, эти исследования касаются в основном влияния кордицепса на воспалительные процессы. И фокус внимания на кордицепсе держался в этом ключе вплоть до 2004-го года. Впрочем, если вас интересует больше прокачка мозга, рекомендую обратить внимание на материал о том, почему ежовик гребенчатый лучший для развития ума.
Вопрос безопасности
Переживать, что гриб захватит мозг или ЦНС нет никаких предпосылок. Разве что человек с разбитой головой рухнет прямо в бокс, наполненный созревшими грибами со спорами. В нормальной практике потребления все происходит немного иначе. Физическое развитие выносливости с помощью грибов держится на следующих принципах.
Плодовое тело и мицелий высушиваются, или предварительно измельчаются и уже тогда используются для потребления.
Попав в ЖКТ, гриб поддается воздействию ферментов печени, желудка, поджелудочной и кишечника. Распадаясь на составные элементы.
И вот уже эти составные элементы оказывают воздействие на организм. Их влияние на иммунитет, работу печени, питание для клеток обуславливает основной эффект работы гриба.
Написано то всё это очень гладко. А есть ли доказательства безопасности кордицепса? Первое: мицелий кордицепса обогащенный питательными элементами.Протестирован на людях, без побочек в контрольной выборке. Второе: кордицепс адекватно регулирует работу иммунитета. Третье. И самое главное. Обычно ноотропы и добавки тестируются на людях с болезнями. И они оказывают какое-то действие, поднимая уровень здоровья до условной нормы. Но кордицепс китайский доказано улучшает работу иммунитета уже здоровых людей. То есть, речь идет о применении на, условно, широкой выборке!
Чем конкретно полезен кордицепс китайский?
Чем же так хорош этот ваш кордицепс? В основном, большая часть исследований упирается в полисахариды. Это самое простое и доступное топливо для клеток. Как если бы вы заправляли машину не бензином, а прям чистым огнем, который бы в ней как-то хранился. За счет полисахаридов, клетки организма и реагируют более адекватно на любые угрозы и запасаются большим количеством сил и энергии. В то же время, прокачка мозга завязана больше на эринацинах и гериценонах, в чем разбирался другой материал. Но вернемся к кордицепсу.
Разбор исследований по кордицепсу
Самый распространенный случай в быту, это использование кордицепса с уже каким-то стеком витамин, бадов или грибов для улучшения выносливости. Это исследование показывает, что кордицепс повышает выносливость человека на курсе «соло». Однако, при сочетании и пищевыми добавками эффект более выраженный.
Вот это исследование предлагает следующую картину. Кордицепс повысил физическую выносливость экспериментальной группы. Причем рост выносливости был как в случае с регулярными тренировками, так и без них. Однако, используемая дозировка была 200 мг на 1 кг веса 1 раз в день. То есть, обычному человеку придется закидывать в себя примерно 13-18 грамм кордицепса в день.
И финальная точка. Вот исследование объясняющее природу того, как кордицепс повышает выносливость. В частности то, что эффект обусловлен улучшенными условиями для синтеза АТФ. А также тем, что кордицепс китайский полезен для организма набором полисахаридов, которые и дают ту самую энергию для работы.
Где достать адекватный кордицепс?
К счастью, в нашем мире, существует возможность не ограничивать свой выбор. Можно, конечно же, выйти на классический китайский кордицепс. Его эффект считается мощнейшим из существующих. Не эндемик, конечно, но достаточно солидный вариант. Как и цена него, весьма солидная.
Если вы читали вышеперечисленные исследования, то видели, что в них чаще всего используется конкретный вид — кордицепс военный. Его составу также соответствует кордицепс русский.
Собирать его самостоятельно — сложно. Растет гриб в Тибете, Бутане, Непале и северных регионах Индии. При этом мало просто найти гриб, нужно его еще правильно извлечь вместе с мицелием, который когда-то был живым организмом. Кордицепс инструкция по применению поможет вам грамотно использовать потенциал гриба.
Чем же так хорош кордицепс китайский?
Рост веса тела в ответ на использование кордицепса. Источник
Это один из мощных и доказанных инструментов, повышающих физическую силу и выносливость. Он легален, безвреден и положительно влияет на иммунитет. Есть как доказательства эффективности его работы, так и результативность на выборке здоровых людей.
Но, опять же, это лишь один из многих инструментов, о которых рассказывают материалы MedMushroom. Подписывайтесь, чтоб не пропустить новые статьи.
Fungo Healer