Когда решил что-то менять в своем теле⁠⁠

Сегодня второй день, начатого мной, челленджа и первые результаты - теперь на то чтобы сесть и встать уходит гораздо больше сил. Ну и боль, много боли)

Но обо всем по порядку. Преимущественно сидячая работа, абсолютно неправильное питание (один раз в день, вечером) и лень привели к тому, что к 24 годам мой вес приближается к 110 кг, а мышцы которые и раньше то не были мощными и рельефными, сейчас стали слабо напрягающимися мешочками жира.

По работ прочитал отличную мотивирующую книгу про "котика", те кто в теме поймут, остальным отвечу в комментариях. И вдохновившись решил сделать кое что наверно жутко неправильно, но...

В течении 30 дней, в независимости от своей занятости делать 100 отжиманий, 100 приседаний и 100 поднятий на носках.

Что показал вчерашний день:

1. Отжать такую тушу от пола сохраняя правильную технику, даже один раз я не могу,  поэтому принято решение сегодня отжиматься от подоконника. Поэтому официально по отжиманиям сегодня будет первый день.

2. 100 приседаний сделана и принято решение добавлять каждый день еще по 5 к этой цифре т.к. ноги болят, но хочется больше), присяд доделывал в уборной на работе)

3. 100 поднятий на носках очень мало и сегодня постараюсь сделать 200.

4. Ввести онлайн-дневник на пикабу.

Жду комментариев которые скажу, что я все делаю зря и прочее) Если захотите что-то узнать обо мне еще - пишите в комментариях, отвечу максимально честно.