Худеем.Итоги пятой недели.
Добрался до компьютера.Прошла 5 неделя эпопее сброса веса. Итог ее не очень хороший. За неделю не то что сбросил. Вес вырос на 700 грамм. В прошлый понедельник было 168,5 кг, сейчас 169,2 кг
Средний расход калорий получился около 2600 ккал в день. С учетом прошлого результата – это не намного больше, чем за прошлую неделю.
С точки зрения физической формы все нормально, Эти 700 грамм могут быть избытком жидкости, так как в воскресенье пришлось поработать – косил траву. Много воды ушло в виде и я восстанавливал свой баланс жидкости. Думаю, что есть резон провести анализ состава тела с помощью биоимпенданса.. Тогда будет ясно-- исчезает жир или нет.