На работе было съедено три варёных яйца и 150гр. лосося с луком маринаде.
Вприкуску полкило инжирных персиков.
На ужин одно яйцо и 150гр. сарделек с сыром (да, знаю, что в принципе подобное "мясо" нежелательно, но... что было), плюс две чашки чая каркаде.
Вес чуть снизился. Даже есть слабая надежда на то, что смогу вниз пересечь заветную 100-килограммовую отметку ДО конца лета.
"слабая надежда на то, что смогу вниз пересечь заветную 100-килограммовую отметку ДО конца лета"
Почему слабая? Почти две недели впереди. А если не до конца лета, а в сентябре? Это же тоже будет отлично.
Как теперь поднимаетесь по лестнице домой? Дыхалка лучше? Как колени? Не болят? Потеете активно, как и раньше?
Тут у нас была сильная жара, так я потом обливалась прямо
Поднимаюсь по лестнице гораздо легче. Колени не болят.
Да, потею, но у меня в принципе организм такой. И это очень сильно помогло в похудении этим жарким летом, при сбросе лишней воды )
Именно для этого я и стал вести тут блог свой. Потому что почти все предыдущие разы срывался. Так как, образно говоря, не перед кем отчитываться было, только перед самим собой. А тут вроде уже на тебя и люди смотрят. И даже немножко подписчиков, которые следят за тобой. И явно ждут результата. И уже не хочется сплоховать перед ними.
Вот сейчас даже, полторы недели в "запое" был. И всё равно совесть заставила вернуться и продолжить. )
