Как я лечился от вируса: частный опыт
Если в организм попал вирус, победить его можно только за счет иммунитета. Если имунная система здорова, достаточно просто соблюдать простые рекомендации:
1) не принимать антибиотики без результатов анализа крови на возбудитель (бактериологическая или вирусная инфекция)
2) изолироваться дома, не выходить на улицу, избегать нахождения в публичных местах
3) преимущественно лежать, не переносить болезнь на ногах
4) пить побольше теплой воды (морсы, компоты, лекарственные травы, чаи)
5) если есть аппетит, то есть
6) обеспечить поступление в организм антиоксидантов (фрукты, ягоды), традиционно предпочтение витамину С.
7) контролировать температуру, если высокая, то не спешить сбивать за счет жаропонижающих медикаментов, чем выше температура, тему хуже себя чувствует вирус в организме, не стоит ему облегчать его задачи
8) строго соблюдать режим, в темное время суток спать
9) как следует пропотеть
10) обеспечить себе позитивную атмосферу: смотреть комедии, слушать юмористические программы на радио, читать юмористические книги и т.п.
11) не стоит полагаться на иммуномодуляторы, по некоторым из них нет достаточных медицинских исследований, подтверждающих их эффективность, а также они имеют разные побочные эффекты
12) не растирать себя разогревающими средствами
13) растирать себя внутренним жиром животных без разогревающих компонентов.
Всем здоровья и берегите себя.
Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c48981b7b9a3700abe42356/kak-...
