Как выпить алкоголь женщине при ГВ⁠⁠

Я врач-педиатр. Впереди НГ, и встает вопрос: как выпить шампанское или вино, или чего покрепче, если кормишь грудью. Об этом и поговорим.

Если Вы можете не употреблять алкоголь, это очень круто, не стоит и начинать.

Иногда женщины бросают пить/курить при наступлении беременности и ГВ, и им вполне нормально.

Но если женщина испытывает огромный стресс из-за бесконечных ограничений сначала перед беременностью, потом во время беременности, потом во время ГВ, то кукуха слетает, и ничего хорошего в этом нет.
И вот эти 2-3 бокала вина могут позволить ощутить хоть какую-то свободу, и сохранить свое ментальное здоровье.

Ребенку нужна здоровая мама, но еще важнее - психически устойчивая, довольная и счастливая мама.

Желание выпить никак не связано с тем, хорошая Вы мать или плохая. Не нужно себя за это винить и ругать. А если это делает кто-то со стороны, то посылаем этого человека, куда бы Вы хотели, чтобы он пошел.

***

Лазейка и лайфхак, как выпить алко, сохранить ГВ и не навредить ребенку.

1) Сделайте банк грудного молока на 2-3 кормления. Чем больше по объему хочется выпить, тем больше нужно сцедить молока.

Если не можете сцедить, то ничего страшного не будет, если ребенок 1 день поест смесь.

*Также банк ГВ может пригодиться, если мама не дай бог заболеет, и понадобится назначение не совместимых с ГВ лекарств.

2) Считаем количество алкоголя. Это важно, чтобы понять, когда ребенка можно приложить к груди.

3) каждые 10-15 граммов чистого алкоголя требуют откладывания груди на 2.5-3 часа.
Либо можно воспользоваться сайтом:
https://alcofan.com/kalkulyator-alkogolya
Ввести данные и посмотреть, через сколько часов алкоголь уже не будет находиться в молоке.

Я бы порекомендовал к показателю с этого сайта прибавить 1-1.5 часа.

***

Про Банк ГВ: на Озоне или ВБ вводим «пакет для хранения грудного молока». Читаем отзывы и делаем заказ. Инструкция с рекомендациями обычно прилагается.

***

Я веду блог о здоровье детей:
ТГ-канал
Группа ВК

Напишите в комментариях, а Вам хотелось выпить или покурить во время беременности и ГВ?