Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой

Сегодняшние покупки на 300 руб составили: горбуша- 200 руб, спагетти - 16 руб, хлеб, батон - 60 руб.

В Линии сегодня акция на горбушу 140 р/кг, отправляемся на поиски самки в надежде на икру, которая нам сослужит прекрасным завтраком. Покупаем особь в полтора кг весом. Спагетти в Пятёрочке, хлеб, батон на рынке.

Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост

На завтрак бутеры с фаршем и морковкой, который остался со вчера.

На первое готовим рассольник, из куриного хребта, который у нас остался от разделки и ждёт своей очереди в морозилке. Моим очень понравился рассольник без картошки, поэтому сегодня делаем также. На второе у нас будет горбуша с подливой и спагетти. Итак, приступаем к разделке рыбы. Вот она... Ну или он, сейчас проверим...

Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост

Тарарарам....Пам пам...И вот она, долгожданная икорка....Фигулюшечки, молока...

Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост

Но мы не расстраиваемся и быстренько принимаем решение кусочек от рыбки посолить для бутербродов на завтрак. Вот этот.

Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост

Остальную часть нарезаем на стейки.

Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост

Готовим смесь из муки, соли и перца в пакете.

Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост

Туда отправляем наши стейки и перемешиваем, таким образом все кусочки равномерно окажутся в панировке и руки останутся более менее чистыми.

Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост

Затем стейки отправляем на сковороду с разогретым маслом, обжариваем по несколько минут с двух сторон до румяной корочки.

Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост
Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост

Выкладываем на тарелку. Тут же обжариваем молоку, которая попалась в горбуше, мои ее очень любят, но достанется только самому младшему)) Далее в сковородку отправляем луковицу, нарезанную полукольцами, обжариваем.

Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост
Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост
Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост

Добавляем к луку тот самый майонез, который готовили вчера, я добавила 3 столовых ложки. И 100 мл воды. Перемешиваем, тушим 3-4 минуты.

Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост

В подготовленный соус закладываем ранее обжаренную рыбку.

Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост

И с каждой стороны тушим по 5 минут, рыбка готова!

Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост

Переходим к солению кусочка для завтрака. Очень люблю готовить горбушу именно этим способом, быстро и вкусно. Готовим рассол, на пол литра 3 столовых ложки соли без верха, опускаем нарезанную на кусочки рубку в рассол на 10 минут. Я порезала сразу такими кусочками, которые будут выкладываться на бутерброд.

Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост

Через 10 минут сливаем рассол и заливаем рыбку растительным маслом, отправляем в холодильник минимум на час, у нас до завтрака.

Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост
Как прокормить семью из 5 человек на 300 (400) рублей в день. День шестой Горбуша, Семья, Экономия, Рецепт, Длиннопост

Всем приятного аппетита! Делитесь рецептами!

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
15
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

пздц, порча продуктов одна, намесить все в кучу, залить майонезом.
рыба запекается при 150 градусах в духовке 15 минут, а тут ее прям изнасиловали, чуть ли не в фритюре.

раскрыть ветку (5)
6
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Ну ты за здоровый образ топишь,а кто-то любит повкуснее.Глянь ролик Ленинграда “ЗОЖ”.

раскрыть ветку (3)
14
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

причем тут здоровый образ?
у каждого продукта свой вкус,  своя технология приготовления, чтобы получить максимальный вкус и не испортить . А тут месиво, лишь бы желудок набить.

раскрыть ветку (2)
8
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

И,да.Рыбка жареная на масле,намного вкуснее запечённой. Но это моё мнение и я ни кому его не навязываю

8
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

А нахуя ты осуждаешь? На вкус и цвет хозяина нет. Кто-то любит сделать болотце из майонеза и кетчупа,кто-то на дух не переносит.

2
Автор поста оценил этот комментарий

а вы наверное, шеф-повар 80 уровня?

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку