Как преодолеть плато?⁠⁠

Всем привет. Прошу совета у сообщества.

Худею с января, - 12 кг сбросила. Сейчас вес 79.

И уже 2 месяца плато, не худею совсем.

По калориям уже ем 1300 ккал, по активности - 2 раза в неделю силовые + эллипс (всего по 2 часа)

- еще дополнительно 3-4 раза в неделю эллипс по часу.

По шагам в среднем 9,5 тыс шагов получается...

Витамины все пью. Начала допом пить Д3. Сплю нормально.

Уже не знаю что сделать...Снижать калории до 1000?

По силовым собираюсь добавить еще один день, но что-то не верю, что поможет...

Вес / число повторений на тренировках растет.

Еще больше активности добавить не могу, и так много.

В общем я не понимаю, как дальше снижать вес? Помогите. :(