Печально, что практически во всех спортивных секциях и школах детей заставляют качать пресс именно полным подъемом корпуса. Объяснить преподавателю неразумность этих действий зачастую невозможно.
Сам имею проблемы с поясницей и всю информацию узнал уже по факту (а скорее всего даже по причине) этих проблем.
раскрыть ветку (1)
Я что-то даже не помню как у меня в школе было, но почитаешь что люди пишут.. ужасно.. то пить нельзя во время тренировки, то позвоночник прощай, то лучший спорт это бег
Физкультура и Спорт
7.2K постов15.4K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*